李妍妍911357412018-05-31 18:05:35要補充的。我家孩子吃了幾個月眼睛明顯變的更亮了
兒科孔醫生2018-06-01 09:47:01DHA並非必需品，正常餵養的孩子沒有必要補。
DHA是什麼？
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
早產兒需求大
。
研究表明，DHA主要在妊娠後期開始積累，所以對早產兒意義比較大，早產兒配方奶粉含有豐富的DHA。幼兒每日DHA攝入量宜達到100mg。母乳是嬰兒DHA營養的主要來源，倡導和鼓勵母乳餵養，母乳餵養的足月嬰兒不需要另外補充DHA。在無法母乳餵養或母乳不足情形下，可應用含DHA的配方粉，其中DHA含量應為總脂肪酸的0。2%〜0。5%。
合理的膳食就可以滿足嬰兒對DHA的需求，不需要額外再補。
DHA主要在深海魚類及魚製品和蛋黃中含量高。中華兒科雜誌發表的0到3歲嬰幼兒餵養建議中明確指出膳食均衡的健康母親每週食用1到2次深海魚，可以證明，保證母乳中dna水平，不需要再口服額外補充劑。
母親患有營養不良或素食者需要，補充多種維生素，還需要額外補充dha。新增輔食後的孩子可以在蛋黃魚類中獲得dna，也是不需要補的。
深海魚類經濟實惠，口味也很不錯，價格也就每斤二三十塊錢左右，每週兩次也不過百八十塊錢，而且可以給母親提供更優質的蛋白質、維生素，
所以個人建議，母親在懷孕期間及，哺乳期間都應該每週進食1到2次的深海魚，大約在300-350克左右。
我是兒科醫生孔凱，擅長兒科各種常見疾病的診斷治療及預防，兒童保健，兒童生長髮育，兒童餵養問題，歡迎大家與我交流討論，我教更多的進行兒科科普教育，您的點贊和支援關注，更是我前進的動力，謝謝！
