首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
選單
首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
首頁
>
標簽
>先減
建議
跑步
肥胖
傷害
先減
35歲肥胖,不太愛運動,如何1個月內3公里跑進15分鐘?
這種情況就得在他後面放幾條大狼狗攆如果肥胖就不建議去跑步,因為對關節傷害太大了,建議首先先把體重降下來之後再去努力跑進去,肥胖的時候身體機能都會有點問題,強行跑會造成很大傷害,得不償失如果需要減肥方式可以留言個人建議先減點肥吧,不然也跑不起...
娛樂
2022-08-21
金幣
過期
淘寶
消費
先減
金幣過期是什麼意思?
不過淘寶淘金幣消費時也是先減最早得到的金幣,然後再減晚得到的,這樣你消費的時候快過期的金幣就會先消除,不會浪費了就是你在一定時間沒登入APP,系統就會回收,金幣是獎勵活躍的人群...
收藏
2022-07-21
後天
壞習慣
養成
先減
雙下巴
最近發現臉越來越寬?有什麼辦法能改善嗎?
咬肌還是雙下巴肉肉臉壞習慣養成的臉胖,說明是後天的,只要是後天的,那就肯定是能瘦下來的...
時尚
2022-01-21
腹肌
體脂率
先減
體脂
訓練
練了很久很久都出不來腹肌到底是什麼問題?
不能光做腹肌的訓練啊,其他部位起來了整體才好看啊直鍛鍊可是腹肌還出不來,最主要的原因應該是體脂率高...
娛樂
2021-01-15
增肌
減脂
先減
跑步
消耗
男,170cm,體脂13—15,是該增肌還是減脂?
個人建議:如果體重在65kg以下,建議先增肌:大部分人都以為增肌和減脂是對立的,其實增肌自帶減脂效果,而且肌肉含量越高,越能促進脂肪消耗(基礎代謝率增高)...
時尚
2021-10-30
20
體重
減肥
大腿
先減
體重減輕了,為什麼看不出來瘦?
你還挺厲害光節食一個月就13斤~我之前可是一個月沒吃飯也只是減掉了20多斤而已~我一開始就是體重掉下來20斤但是除了腹部變小了之外其他的地方看不出來也很著急~正常來說你還需要多堅持一段時間因為你可能因為節食運動做的並不太多身體還沒有適應體重...
娛樂
2021-10-02
增肌
減脂
先減
體脂率
塑形
減脂、增肌、塑形這三個階段是怎樣的順序?
對於本身不是很胖的人,那倒是也可以先增肌後減脂,或者在增肌的過程中,飲食控制得當的話,也能在增肌的同時減脂...
娛樂
2021-09-11
增肌
先減
增肌時
減脂
肌肉
175釐米160斤適合直接增肌還是先減脂?為什麼?
提問者不屬於瘦人,增肌時,脂肪肯定會漲的更多,所以還是先減脂再增肌更穩妥...
時尚
2021-07-03
吸菸
尼古丁
乳汁
哺乳期
先減
有寶媽在哺乳期抽菸的嗎?
如是被動吸菸,應注意迴避吸菸,燃燒後會產生大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等物質...
育兒
2021-05-15
先減
增肌
減脂
訓練
肌肉
健身時你是選擇增肌還是減脂?
首先對於增肌困難的人來說,它們不在乎滿身的肌肉和身材的美感,對於這部分朋友來說先減脂是很好的選擇...
收藏
2021-04-16
搜索
熱門標籤
先予
會神
浮票
開粗
楊杉
tenjinworks
趙頌
帆數
175psi
紹古辭
哈拉湖
陶森特
錢影
金凱德
湯清
重孫女
馮秀芳
蒼鼠
骨嘴
全伸