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>蝶泳
100
蝶泳
仰泳
蛙泳
自由泳
男女混合4×100混合泳接力,是不是戰術有誤?
雖然上面資料片面,但可以反映同等情況下男女差距,英國選的四個人,正好在男女差距最大的兩個,蛙泳和蝶泳用男的...
體育
2021-08-01
蝶泳
鍛鍊
新陳代謝
血液迴圈
面板
蝶泳這種泳姿有意義麼?
9 提高新陳代謝遊蝶泳時因為能夠使全身得到按摩、鍛鍊,體內的血液迴圈較為通暢,身體的新陳代謝也變得更加旺盛,對於提高身體的新陳代謝很有幫助...
時尚
2021-07-18
發力
訓練
鍛鍊
蝶泳
身體
蝶泳陸上力量訓練練臥推好嗎?
不同的泳姿有不同的要求蝶泳:腰腹部肌肉發力帶動全身自由泳:胸部和臂部肌肉發力作為主要推動力蛙泳:腿部發力作為主要推動力仰泳:應該也是臂部發力鍛鍊腰腹仰臥起坐可加負重聯習即可,胸臂槓鈴平推、引體向上、啞鈴側舉即可,腿部,啞鈴腿部上舉、跑步機練...
時尚
2021-07-14
蝶泳
蛙泳
泳姿
柔韌性
游泳
為啥會蝶泳的人愛用蝶泳遊,很少用其它泳姿?
蝶泳是最難掌握的泳姿,技術和力量都要求很高,而且,遊起來很好看,有氣勢,裝逼最佳利器...
時尚
2021-07-13
出水
打腿
蝶泳
手臂
動作
蝶泳二次腿使不上勁,何解?謝謝?
打腿使不上力真正原因是手臂的問題手臂剛開始划水壓水時就開始打腿是錯誤的,划水是獲取前進動力壓水才是出水面的關鍵,上身要有出水頂肩的動作,而頂肩是在壓水時要做的,頂肩出水然後順勢低頭前衝,這樣手臂出水也會非常輕鬆,頭先入水,手臂次之,然後壓胸...
時尚
2021-07-12
池江璃
花子
100
蝶泳
自由泳
池江璃花子為什麼能在雅加達亞運會取得6金的好成績?她之前的經歷是什麼?
在2016年5月22日的日本游泳公開賽,池江璃花子在50米蝶泳游出了26秒05,打破世青記錄...
體育
2021-04-12
2018
蛙泳
蝶泳
自由泳
穿插
每週游泳2-3次,每次半小時以上,堅持一年身體會有什麼變化?
我從2018年4月開始到現在2018年11月,7個月時間一週5次,每次一小時,控制飲食,從蛙泳,自由泳,蝶泳學起到掌握...
歷史
2021-04-11
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