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>爆發力
足球
爆發力
腿部
球員
不細
如何把腿練的像足球運動員或者籃球運動員一樣細而且有爆發力和肌肉?
足球運動員腿不細 謝謝我一猜題主說的就是我們高帥富C羅,一身性感的肌肉不提,大腿還又修長有力...
娛樂
2015-11-04
格鬥
頭條
健身
爆發力
體力
練了幾年健身,如何向格鬥方面轉型?謝謝?
萊垍頭條第四,增加體力,有了爆發力,經過適當的訓練,學會了格鬥的發力方法,同樣因為爆發力太強,導致每一拳或沒一腿打出的力量過高,體力消耗也很高...
體育
2021-09-14
練習
慢跑
50
分鐘
爆發力
如何提高50米成績,目前成績為8.57,還有大概半年的時間?
然後加強腰腹髖臀的力量手段太多了樓樓應該也有點常識加其次就是減脂 以上以後慢跑最後記得拉伸放鬆呦 拉伸放鬆比訓練內容還要重要 你又是女生 放鬆可以避免肌肉腿讓你腿部線條更好看 哈哈體育健身我覺得沒有什麼比這個還要公平的了 你付出多少 就會...
娛樂
2018-11-25
爆發力
動作
肌肉
訓練
力量
如何提高大腿和小腿的爆發力?
倒蹲,這個動作也是能夠使用較大重量的動作,對於腿部的刺激都是無與倫比的,選擇好合適能夠控制住的重量,下放的時候儘量下放到最低,然後使用腿部的力量,進行爆發蹬起,然後下放,不需要將腿部蹬直,然後較為快速的進行,充分使爆發力得到增長在訓練上可以...
體育
2021-09-12
李小龍
泰森
出拳
爆發力
PK
以李小龍的力量,泰森能被一拳擊倒嗎?
一般人只要被打到感覺很痛的時候,基本上也就失去還擊的能力了,即使練過以後如泰森抗擊打能力很強,被打到薄弱處即便還能還擊其力量也會小的多了...
體育
2021-09-11
訓練
爆發力
彈跳力
下半身
力量
如果鍛鍊彈跳力,健身房腿部訓練是一週一次還是一週好幾次?
題主的這個問題看上去簡單,實際是挺複雜的,彈跳力的訓練是非常綜合素質的訓練,它包含了起跳和落跳兩個關鍵階段,要求身體的肌肉爆發力,心肺功能,跑動速度,協調發力的能力,靈活敏捷,以及肌肉離心控制,柔韌性等綜合方面的體適能因素...
體育
2021-09-09
泰森
一拳
普通人
拳擊
爆發力
普通人吃泰森一個重拳會有什麼後果?
☞泰森是20世紀的拳擊天才,他獲得無數榮譽,至今他的一些比賽畫面依然會在腦海中晃動,每每他兇猛的拳頭都會激起現場觀眾的高呼聲,我想普通人根本不想捱上泰森一拳,對於沒有任何運動基礎和防護能力的普通人而言那一拳幾乎就是災難性的一拳,很可能這一拳...
體育
2021-09-09
扭矩
汽油機
柴油機
轉速
爆發力
汽油車勁大還是柴油車勁大?
雖然說燃油本身的燃燒火焰溫度有領先優勢,但採用壓燃點火的柴油機也不宜過度壓榨扭矩,否則發動機的振動與噪音都會非常明顯...
體育
2021-09-07
次新股
牛市
投機
爆發力
攻擊
為什麼次新股在牛市的爆發力很強?
第二方面原因,次新股由於是剛上市的股票,籌碼非常乾淨,並沒有經過多年的炒作,絕大多數時間內,次新股只有獲利盤而沒有套牢盤,也就是說雙重壓力,次新股少一種,那麼一旦牛市行情的狀態下,誰的壓力越小,誰的上漲速度就會越快,股價會向阻力最小的一個方...
財經
2021-09-06
爆發力
出拳
訓練
壯漢
力量
怎麼鍛鍊兩臂的肌肉力量可以輕鬆一拳擊倒一箇中年壯漢?
如果非常想練習問題中動作效果,那麼第一點就是訓練爆發力,提高出拳速度,使對方難以躲閃和防備,而且這種爆發力是全身訓練,不光在胳膊上...
體育
2021-09-06
湯神
得分
爆發力
60
三節
得分爆炸力,湯神和CJ誰更強?
首先感謝邀請,更多籃球原創內容請歡迎關注“籃球一號站”2月1日,在開拓者主場對陣公牛的比賽中,CJ麥科勒姆發揮出色,僅用三節便轟下了50分5籃板2助攻,拿下了個人生涯最高分...
體育
2021-09-05
蛋白粉
肌肉
蛋白質
爆發力
訓練
不吃蛋白粉練出來的肌肉比吃蛋白粉練出來的肌肉的永續性爆發力差嗎?
你好,謝邀你不管鍛不鍛鍊,無論你是要練力量還是要練爆發力,還是要練你的身體耐力,蛋白粉他只是一個便捷補充身體蛋白質的途徑,並不是可以讓你提高很多身體素質的外掛什麼是蛋白粉現在市面上的蛋白粉種類也比較多,在運動領域使用較多的,主要以乳清蛋白為...
汽車
2021-09-04
天賦
身體
身體素質
爆發力
心肺
蘇炳添要是在高10釐米會不會跑得更快?
這個不好說,天賦和身體協調能力很重要,再高10釐米,身體條件不一定跟得上,博爾特高並且天賦好,所以獨孤求敗,讓姚明去跑肯定不行這個問題,我可不敢苟同,因為,蘇炳添的優勢就是爆發力,如果他長到了180,那麼他還會有那麼好的爆發力嗎,這要打一個...
體育
2021-09-04
攻擊力
防禦力
爆發力
武力
徐晃
三國志,曹操傳於禁和徐晃誰更值得練?
我們再看一下: 弓兵的部隊特性為 攻擊力A、精神力B、防禦力B、爆發力B、士氣S 兩人的能力特性稍微有點區別: 于禁:爆發力升為A 徐晃:防禦力升為A 因此,徐晃的防禦力比于禁強的多是毫無疑問的,但是攻擊力呢...
體育
2021-09-03
俯臥撐
單手
擊掌
連擊
爆發力
單手俯臥撐和擊掌俯臥撐哪個更難?
說完擊掌俯臥撐,再來說說單手俯臥撐,單手俯臥撐,除了考究你的胸部力量外,核心力量的控制也是要到中高階才可,同樣這個動作更需要數量的累積,來達到神經系統的與肢體的協調,並且平時多做平板支撐,加強腰腹的控制力...
財經
2021-09-02
發力
訓練
柔韌性
出拳
爆發力
出拳更有力需要鍛鍊哪塊肌肉?
使肩關節向前扣,在發力時,腰帶背,揹帶肩,就會甩不出去,動作不夠舒展,嚴重影響打擊力度,攻擊距離和出拳速度...
體育
2021-09-01
家用
感覺
不錯
爆發力
動力
新款宋的動力怎麼樣,家用夠不夠?
5T的發動機,最大馬力154P,起步反應很快,提速也很迅速,中途加速的爆發力不錯,我覺得家用還是很合適的...
汽車
2021-09-01
爆發力
亞洲
黑人
耐力
黃種人
亞洲人為何跑不快?
觀點2:這個在有一次的調查中說過了,爆發力不行的原因是亞洲人以及白種人的腰大肌沒有牙買加人的粗,就是在腰部脊椎裡的肌肉這塊肌肉是鍛鍊不出來來的,只能天生所以爆發力比給人差...
汽車
2021-08-28
大力士
舉重
運動員
體重
爆發力
為什麼國外大力士那麼多,到了奧運舉重專案卻不行了?
舉重主要比運動員的技巧和爆發力,大力士運動往往是比運動員的極限力量...
娛樂
2021-08-12
黑人
短跑
運動員
運動
爆發力
黑人為何長年稱霸短跑冠軍?
他認為黑人的肩膀寬、腿部窄,脂肪少,肌肉多,關節的伸展範圍,都在為身體在運動的時候提供了源源不斷的動力,以及在一些需要爆發力的專案裡幾乎佔盡了先天的優勢...
體育
2021-08-04
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