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>健身運動
健身
身體
自己
健身運動
運動
你健身是為了自己還是為了別人?
為了親人和朋友能在一起多聚幾年謝謝你的邀請:我喜歡運動健身開始只是想要證明自己能夠鍛鍊好自己的身體,其實最主要是目的是戰勝我自己的那刻...
娛樂
2021-08-28
跑步
半途而廢
健身運動
俯臥撐
心腦血管
那些跑步半途而廢的人,現在怎麼樣了?
我跑了一陣子的步現在不跑了,就是停下來會胖一點可能更胖了說不定過得更爽了[呲牙]現在還沒有減肥成功,哈哈照樣活著 有些活得很好 跑步不是解決人生所有問題的靈丹妙藥你好...
時尚
2021-08-15
衣服
喜歡
減肥
意志力
健身運動
買s碼的衣服真的很增強自己的意志力來節食減肥嗎?
曾經網上買了件連衣裙,寄來各方面有點兒緊,換貨麼沒號了,可這顏色款式都喜歡的,想著那就放那裡吧,等我以後瘦了再穿,[捂臉]我這屬於意志不堅定的人,立即瘦肯定不會啦,隔了一年後,某天我看到了這件曾經的喜歡,然後還真的能穿了,可找不回那種感覺,...
時尚
2021-08-06
自強
自律
健身運動
Super
安排
怎麼樣才能自強?
首先,我要說一句話,自強先自律...
數碼
2021-07-14
游泳
耳鳴
治療
健身運動
不能
游泳能治耳鳴嗎?
游泳是一種身體運動,和治療耳鳴沒有任何直接的因果關係,從這個意義上,回答是不能...
時尚
2021-07-08
健身運動
頂尖高手
跑軍
梁晶
不撥
甘肅馬拉松遇難選手經歷了怎樣的人間地獄?
沒有過失溫的經歷,但我感覺那是一種瀕臨死亡卻又一時半會兒死不了的感受...
財經
2021-07-07
做下
上班
健身運動
網上
2020
上高速怕下不來,做火車怕打不到車,出去了怕回不來的日子裡,你們最想幹嘛?
陪孩子做下功課,當下線上教育保姆4...
美食
2021-07-05
廣場
健身運動
游泳
自己
喜歡
四十歲中年人學什麼好呀?1瑜伽2曳步舞3廣場舞4游泳5長跑,為什麼?
中年人學什麼好,我認為都可以學呀,比如說像廣場舞啊,鬼步舞啊,還有跑步啊,散步啊,打羽毛球啊,都可以,只要你身體允許的情況下都可以的,但是我的建議是中年人已經到了一定的年紀,所以呢最好是從事比較適合的運動,比較舒緩的不是很激烈的運動,都是可...
時尚
2021-06-04
廣場
跳舞
健身運動
健身
推廣
你對當下方興未艾的廣場舞有哪些看法?
所以方興未艾廣場舞屬於全民健身,老人們的活動愛好,有利於老人們的身心健康,愛跳舞的人精神面貌都是自信的,不管去哪裡都不忘跳跳舞,到哪裡哪裡就是舞臺[微笑]俗話說得好,生命在於運動,這是全社會的共識,中國各地紛紛興起跳廣場舞健身的熱潮,這是一...
科技
2021-06-04
減肥
運動
健身運動
可以
題主
運動是減肥的最佳方式嗎?
運動減肥雖然效果慢一些,但是絕對要比減肥藥,還有節食等方法要好的很多,因此建議大家都要透過運動的方式來進行減肥,只要堅持一段時間就可以看到明顯的效果,運動減肥是最科學最綠色的減肥方法,減肥主要是透過一定的有氧運動消耗身體,多餘的脂肪是可以促...
時尚
2021-05-24
減肥
堅持
健身運動
體重
飲食
大家減肥是怎樣堅持的?
第二就是蘋果了,不過蘋果的含糖量會比香蕉多一點,但也不用太擔心,蘋果在日常中就是很多健身愛好者的首選水果,蘋果的纖維很豐富,很合適晚餐吃,不過想要減肥,最好還是要控制熱量和脂肪的攝入,減少肥肉的攝入,適量的多補充魚和家禽,飲食上要少吃鹽,多...
時尚
2021-05-17
廣場
健身
適合
霹靂舞
健身運動
當年街上跳霹靂舞的正好是現在跳廣場舞的那一代人,那等你老了,你會去跳廣場舞嗎?
跳廣場舞是一種很好的健身方式 老年人可以因人而異的有選擇性的跳一些自己喜歡的適合自己的舞現在的人基本上都會跳舞的...
娛樂
2021-04-26
運動
有氧
健身運動
跑步
健身
你認為最好的健身運動是什麼運動?
先動起來是首要目標,然後要找到一個平衡的鍛鍊方式(包括有氧健身、增強力量、平衡感和柔韌性)有氧運動有氧運動這個詞和無氧運動是相對立的,有氧運動意味著“有氧氣”,在持續的有氧運動中,可以增加你的呼吸和心率,讓身體能夠增加氧氣消耗來給肌肉細胞提...
美食
2021-04-25
減肥
堅持
鍛鍊
健身運動
跑步
減肥很困難嗎?
①邁開腿:堅持減肥健身運動,健身專案(比如說:跑步,走路,跳繩,原地高抬頭,游泳,騎腳踏車,深蹲,平板支撐,卷腹,瑜伽,...
汽車
2021-04-25
運動
80
身體素質
健身運動
堅持
做怎樣的運動可以提高身體素質?
健身操運動既能練身體又提高顏值凡事貴在堅持,堅持適量的運動可以提高身體素質,但是在生病的時候要記住運動量要減小,甚至臥床休息不做運動,以免引起疾病病情加重...
時尚
2021-04-21
免疫力
提醒
健身運動
人體
健康
倒春寒強勢來襲,如何春捂防病?
保持室內空氣流通很多人為了一絲保暖,經常室內緊閉門窗,甚至整天整天的不開窗戶,要知道春天相對於冬天已經是大地回暖,萬物復甦的時候了,細菌同樣會復甦活躍,我們往往追求了片刻的溫暖舒適,結果生了病...
時尚
2021-04-04
健身
想要
什麼樣
健身運動
幫到
想健身,該如何做準備?
然後,健身是需要持之以恆的堅持,可能跟你一時興起想要的結果不太相符,一兩年可能真的達不到你想要變成的樣子,也可能還比不上你身邊的有些人,我希望你不要氣餒,健身本來就是一個以十年為基礎的運動,堅持下去你終究會和不健身的人拉開差距,我們就是要像...
美食
2021-03-27
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