使用者38127431508369032019-12-26 19:25:00以右手持拍為例1、正手握拍：左手拿住拍杆，使拍面垂直地面，右手以握手的動作輕握住拍柄，手指放鬆，掌心不要緊貼拍柄，留出空間，大拇指放在食指和中指之間。多用於正手高遠球、平高球、吊球、殺球、網前球等。2、反手握拍：在正手握拍的基礎上，大拇指與食指捻動球拍，大拇指按在寬面上，食指回收，同樣，手指放鬆，掌心不要緊貼拍柄。多用於位置比較好的反手高遠球、平高球、吊球、網前球等虎口對準寬面、大拇指頂著窄面的握拍方法：這時候手腕可以外展到最大的角度，是在對方將球打到自己反手位比較深的位置、自己步伐不到位的情況下擊球的比較特殊的握拍方法。握拍是羽毛球運動的基本動作，方式不當嚴重影響擊球和發力，會打羽毛球的人不一定握拍方式就對，關鍵是擊球前手指放鬆，擊球的瞬間握緊球拍，有一個短暫的停頓，產生爆發力。 其實握拍方式是很靈活的，無論哪種握拍方式都要根據具體情況及時變換，關鍵在於揮拍時握拍放鬆，擊球瞬間握緊。擴充套件資料：持拍手與非持拍手持拍手是指正握著球拍的手。非持拍手是指沒有握拍的手。在羽毛球運動中，我們經常聽說的正手技術、反手技術、正手擊球、反手擊球等術語。所謂正手技術是指握拍手同側的技術；反手技術是指握拍手異側的技術。如：右手握拍的運動員，在擊右側球時所用的技術就稱為正手技術，並由此派生出正手發球技術、正手擊球技術等技術名稱。在羽毛球運動中，非持拍手的功能主要是在發球時用來持球、拋球；在擊球過程中用來平衡身體，以便更有效地擊球。 萊垍頭條
