三克鹽相當於3個黃豆粒大小。食鹽是所有人們不可缺少的調味品,每人每天不能超過6克鹽。在烹飪煮食的時候,一般建議到最後準備出鍋階段再放鹽,這樣做既方便調整菜的鹹度,也可以防止鹽過早的接觸高溫,損失營養。
半勺左右
三克鹽大約有人們常用於吃飯、喝湯的勺子的半勺左右。一般在對於含鹽量有嚴格要求的情況下,例如做飯菜給病人食用建議用專業的調料勺來放鹽,常見的調味料盒子中的調料勺,一勺鹽大約2克左右。
啤酒蓋的話,大概半蓋子,一蓋子5-6克