舞蹈男生技巧難度排行？

M幻幻2022-12-04 16:20:32

1 動作名稱：TRIBAL

動作難度：基礎

動作描述：TRIBAL這個動作是用街舞的品牌TRIBAL命名，舞者單手著地，用身體和腳擺出的造型看起來像TRIBAL的頭字母T。

掌握要領：要求肩的韌帶要好，對力量要求不高，但要注意技巧。

2 動作名稱：掉腰

動作難度：中等

動作描述：雙手撐地倒立，在腳不著地的情況下身體面向天空儘量放平，儘可能地堅持越久越好。

掌握要領：倒立時關鍵是要把肩推出，這個動作對肩關節和腰的力量要求很高，做的時候一定要挺胸、挺腰。