15天怎麼學會籃球?使用者32497828013147402019-11-08 22:44:38

第一步:學會運球運球是打籃球的基本,首先,拿一個籃球來自己練習拍,拍的很熟練之後就試著邊拍邊走,邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑,先練習一隻手上的動作,等到一隻手熟練後再練另一隻手,等到2隻手都熟練後就2隻手一起用上。第二步:學會3大步上籃運球熟練後就學上籃,學習上籃之前應該先了解籃球的基本規則,然後再學習上籃,上籃可以先從正面上籃開始,首先運球進入禁區,然後抱著籃球跑2步,第三步跳起在空中將籃球打到籃板上,正面熟悉後就學習側面等等。第三步:投籃投籃首先要有正確的投籃方式,有了正確的投籃方式後就可以由近到遠的練習投籃,可以先從一分先正面開始,然後依次增加距離,正面練的差不多之後就練側面等各種角度。學會打籃球之後在打籃球中應該學會的1、要學會傳球打籃球過程中,難免會遇到許多障礙,當自己不能突進的時候,就要學會傳球。2、學會與隊友配合打籃球不是一個人在打,是幾個人一起在打,所以不能打一個人的籃球,要與隊友多配合,打出最佳的配合,贏得比賽才是你們的目標,所以打籃球過程中要多與隊友配合。

15天怎麼學會籃球?醉臥沙場秋點兵2022-02-13 12:48:43

15天要學會籃球是不可能完成的任務。因為打籃球是沒有速成班的,是需要長期堅持不懈的訓練所取得的成果。基礎的運球,投籃,都不是15天能練成功的。所以說要想學會打籃球就要堅持不懈的訓練,並且還要有實戰的經驗,這樣才能學好籃球。