我總是帶不好球，（籃球）老是丟，該怎麼辦啊？

使用者16031422317122019-09-22 15:05:58

1。注意步頻，多觸球，多拿球，增強對球的控制力，也就是球感‘2。注意觸球力量，快速奔跑中的帶球很容易趟大，控制好每次觸球的力量很重要；3。身體重心的掌握，快速奔跑中重心是向上的，這會讓你對球失去控制力，加強腳步的扒地力，不要虛；4。注意抬頭，方向感是你快速帶球的前提條件，只有對場上的形式判斷準確才能有信心大步帶球。帶球 也稱“運球”。足球運動技術的一種。指用腳推撥足球，使之與在跑動中的人一起行進並牢牢控制住球的動作。主要用腳背的外側或內側部位觸球。比賽中，運用帶球調動對手位置，扯開對方防守，以尋找傳球、射門的時機或空隙，也運用帶球變換進攻速度，控制比賽節奏，以利於展開進攻。