使用者5405770878861582019-11-22 12:05:40最近這大半年有點進步，對於中路球這個問題我已經有了不少的改觀和認知了，我說說自己目前的理解：
1、平行站位不合理，必須左前右後（右手持拍）。
2、接發球時重心不要偏，注意盯球放鬆（提前預判的情況另說）。
3、起板涉及到發/接發的問題，是雙方套路/反套路的博弈結果，一言難盡。
4、後交叉步側身。
5、往下看——
我覺得對於兩面打法，中路球某種程度上是一個終極問題，猶如物理學的晴空中的烏雲、猶如人的生老病死，為了解決它，我們付出了無數的努力，變得更加強壯和智慧，登上一個又一個高峰，然後抬頭再看，烏雲還在那裡，人還是要生老病死……
言歸正傳，弱點就是弱點，再怎麼練，也只是弱與非常弱的區別；實力再厚，也架不住對方連續幾板，闆闆壓中路，那樣換成許昕樊振東都遭不住，所以：
從戰術上講，最好在發接發階段就把對方套路掉，形成優勢球，窮追猛打摁著揍。否則，先被對方劈一箇中路長球頂得夠嗆，勉強起個毫無質量的球，再被對方一板摁回中路，那就別提多被動了。如果總出現這種情況，那其實就不完全是中路球的問題了，更多的屬於前三板的問題——被對方套路了嘛。
此外，我自己在實戰中有個體會，就是可以靈活變換自己的中路，比如說有時候傾向於反手起板，有時候傾向於側身正手起板，甚至有時候提前側身全臺正手起板……這樣對方就不容易找到真正的中路。
戰術必須要有技術作為基礎，從技術上講：
首先是要擴大正反手的交叉覆蓋面積，這是基礎，做不到這一點那就別提中路球了。試想，假如反手只能覆蓋左40%臺、正手只能覆蓋右40%臺，那麼中路的20%就只能拿頭來打了不是？
拿我來說，我是從左推右攻改的雙反，所以剛開始時有個奇葩的認知——“反手管40%，正手管60%”，這樣再笨的人都能發現我中路偏反手的位置是個“三不管地帶”。後來我意識到了這個問題，所以今年我常練的2個專案是正手全臺三點和反手半臺兩點，即要求自己奔著反手覆蓋半臺、正手覆蓋全臺的目標去努力，這樣中路在理論上就不存在“三不管地帶”了。
正反手的交叉覆蓋面積越大，中路球的弱點就越不明顯，前面說的變換自己的中路，就可以變得更靈活，一來對方會摸不清中路在哪兒，二來對方會算不准我會用正手還是反手處理中路球，他就不好設計套路。
有了前面交叉覆蓋的基礎，下面就可以著手解決中路球問題了，直接的辦法就是練側身！側身有挺多種練法，我最早練的是推側撲（準確地說，是側側側側……撲，我的球友多球發得好，看我想撲正手就一直髮我中路讓我側，看我完全側過身子了，立馬就發個正手讓我撲……效果沒得說）；後來喜歡練正手全臺三點（因為它既能增大正手的覆蓋面積，又包含了兩個側身和一個撲正手）；我的球友還給我發過幾盆側身起反手位下旋+撲殺正手位機會球的計劃，也是讓我受益匪淺。另外，我在跟人練反手單球時也繃著一根弦，即對方如果回球點不穩偏到了中路，我一定要側身用正手來接，以此來培養側身的本能反應。
再進一步講，即使正手再能側身，也難以覆蓋全臺，反手更是如此；即便為對方設計套路，也難免會被對方反套路，所以“想用正手時球在反手，想用反手時球在正手”的情況依舊是難免的，這時正反手轉換的速度很重要。另外，我逐漸意識到，對於兩面打法接球方來說，其實只有正手和反手之分——來個球，要麼選擇用正手接，要麼選擇用反手接，完了——而我之前往往用正手時還留戀反手，用反手時還惦記正手，某種程度上給自己人為地製造了“中路球”的問題，說白了就是正反手轉換不充分不徹底。這一段總結下來發現，問題最終又跑到練擺速那裡去了。擺速的練法就太多太多了，不再贅述。
這麼一通扯下來，發現：原來為了解決中路球問題，既要大練正手，又要大練反手，要練側身、還要練擺速、前三板還要好……怎麼有種什麼東西都要練的感覺呢？——是啊，所以我個人覺得這就是個終極問題。
如果面對著一年前，沒找過教練、沒打過多球、只有一兩個勉強能打定點的單球陪練的我，且只選一個練習計劃，來針對中路球問題，那麼我會向他推薦練習反手位/側身位擺速，這個練習兼顧了正反手的轉換和側身，不用多球就能練，而且對陪練的要求不高（定點給到反手位就行），值得一試。
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說點題外的東西，關於所謂的正反手均衡，我有如下的體會：
1、業餘圈正反手很難做到絕對的均衡，而實戰中人會傾向於選擇更有信心的那一邊，這時如果實戰多而練球少的話（特別是業餘圈打比賽，會下意識地給反手），那麼很容易會越來越偏向這一邊。比如打法偏保守的人主要用反手來防守和控制，這樣到後來他會越來越偏反手，我18年遇到過好幾個橫板野球黨，都是TMD全！臺！反！手！
2、大球時代專業隊打球回合變多，各種相持變線，防得住打不穿，講究“反手得勢正手得分”；但業餘球友打球回合少，正手一板過的機率大，所以以前的“正手製勝”的理念在業餘圈並未過時。至少以我的經驗來看，遇到全臺正手的對手我會有點虛——正手不敢給，給反手又經常被人家提前側身搏殺；而遇到全臺反手的對手則壓力會小得多。
3、相對反手來說，正手既難練，練起來又累，特別是到了一定歲數後，再練正手全臺三點、推側撲什麼的，那是不可能的，所以綜上，我覺得：一定要優先練正手啊 。
