愛羽君2020-05-10 09:30:01直接看影片吧
捷羽羽練2020-04-13 15:34:00首先說一下對於初學者先不要想著學那些花式類的雜耍，好好練好基本功，等你的技術手法嫻熟，球感良好，有些花式雜耍你就會不經意間就學會了。沒準你還能自己發明一些小花式雜耍。所以初學者主要是刻苦學好基本功是第一位的。（現在花式撿球大概分三類 1，拍頭蒯順式 2，掃羽毛彈跳式 3，拍腳配合式），僅供娛樂參考。
羽球雜談2020-04-13 09:01:00聽我一句勸，不要總想著玩花式，傷球事小，拍子斷了不值當啊
體壇快播風雲2020-04-13 09:53:26一 跳殺技術
以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，要領如下：
1準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就無法完成殺球動作。
2殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話，手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，以“鞭打”動作完成擊球，這也是羽毛球所有後場技術都注重的。和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5起跳的時候是大概在球開始下落的時候，雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
像林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備絕對的技術和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎：
1良好的力量素質
因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到極限。作為女選手，起跳殺球很少。但是無論什麼樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體後仰成弓形，然後身體的力量由腰到胸再到上肢最後作用到球上。胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。
因為他們的跳殺球是先要後退移動再起跳殺球，而後還要迅速上網，這樣反覆的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。
2熟練的殺球技術
在你具備了身體的外部條件後，平時從原地到後退的殺球（包括正手和頭頂）必須熟之又熟，並且落點要到位。
3良好的身體協調能力
跳殺時，殺球前為了獲得最大的力臂距離，要充分調動下肢，軀幹和上肢的力量，使身體後仰呈“弓形”發力擊球，所以身體的協調能力尤為需求。
4彈跳能力也很重要
因為彈跳高，擊球點搶的就高，球就有威脅力。
有鑑於此，平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質：蛙跳、高抬腿跑、前後左右跳等等。在練好基本的殺球技術後再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。
二 用球拍撿球
羽毛球落在地上時從上往下看是個V字形狀。你用球拍的一邊靠上V字的一邊，但不可碰到，否則球會滾動，要重新調整位置。（不過熟練以後就可以碰到球的一側了，因為這個時候你可以用相當快的速度把球鉤起，球還沒滾動就被你鉤起來了。）
剛剛開始嘗試的時候，球拍的中心軸和地面的角度可以小一點，45度以下或更低，拍面和地面是90度。人一定要彎腰，專業運動員也都是彎腰的。
準備動作做好了，下面是更關鍵的要領。假設你是右手握拍的，這時右手讓拍子旋轉，就好象要把球抄起來，此時才是真正的關鍵。右手手腕繼續讓拍子旋轉，因為剛剛的抄球動作讓球有一個向左的運動。繼續旋轉球拍，讓貼球者的拍面旋轉到一個可以阻止球向左運動的角度。在做旋轉球拍的動作的時候，只要球被你抄起來了，就要邊旋轉拍面阻止球向左運動，邊把身體挺直了。
撿球動作分兩種，一種叫側滑，一種叫下壓：
1側滑
側滑就是讓羽毛球球託對著自己，然後拍子從側面鏟過去，注意，拍子大概以80度～45度角豎直，用拍框帶起球，然後漸漸放平。鏟的同時，球技術好可以不用碰到地板，室外不要用，以免磨損拍子。
2下壓
下壓比較難，用拍頭壓球毛尾部尖端的地方，利用球自己的彈性形變跳到球拍上，或者把球壓下，一直到球託向上立著，這樣直接用拍框觸碰球毛的側面，球倒的時候重心向拍面，稍微控制球拍放平就可以了。
重點就是以側面切側面，保持球的側面與拍子平行，球頭對著自己或前面都無所謂。練到一定程度，角度大點，不那麼側面對側面也可以弄起來。手上發力的重點是，不要用手臂，要用手腕翻轉球拍的力，把球抄上來。
三 扣（殺）球
擊高遠球時向上、向天空擊球，而扣殺則是向地面以銳利的角度扣拍向下擊球。這一點與殺球和推球相似，為此，扣殺宜於擊球點高且靠前。擊球點高易於給擊球加以銳角，而靠前擊球可以更容易地向下轉動手腕。
注意扣殺球需要全力擊球，大幅度向後揮拍，經過肩——肘——手腕的連鎖運動，使手臂像鞭子一樣柔軟圓滑地抽甩，發揮自己最大的揮拍速度擊球。話雖如此，做起來難度大，嚴禁使用蠻力。在揮拍向後時，放鬆握拍，而在扣殺的一瞬間集中能量。
如果像擊高遠球一樣揮拍進入羽毛球之下，則進入太過，擊球點落後，難以提起重心完成扣（殺）球。所以擊球拉置比擊高遠球時稍後，才能使擊球點靠前，向下扣球中掌握主動權的一方迫使對手移動網前，這時擊向對手身體和擊向場地邊線的球極為有效。如果是雙打，對方接球能力強，連續扣球也不能得分，使得對擊回合增加，這時尋找機會擊向對方兩位選手之間空隙的球更有效。
殺球時，在做準備引拍動作的時候，上半身要儘量放鬆直到擊球瞬間。
另外，想打貼網的殺前場，擊球點一定高、靠前，主要利用腕力向下壓。如果想殺到後場的話，那就把擊球點稍靠後點，但一定要選好球的落點，例如殺邊線、殺中場。殺得不好的話除了可能出界後還很容易造成自己的被動，其實扣殺球還分點殺、輕殺、重殺、劈殺等。
步法一定要到位才能談扣殺，我們以右手為例，一定要等右腳著地後才能扣球。再者，初學殺球要先學動作，右手抬起，迎球揮手殺球，在將碰到球剎那手腕用力下壓（不能把整個手臂壓下去）把球擊出去，最後手臂隨慣性把動作做完。
回身一腳球2020-04-15 09:07:33哈哈，兩種。手撿球和拍子撿球。
影影片龍城2020-04-13 11:37:14一、正手搓球
二、反手搓球
三、反手搓球，手腕特寫
四、正手搓球，反手搓球，交替練習
五、正手勾球
崑崙萬山之祖2020-04-13 09:42:17用拍子撿是對羽毛球的起碼尊重了，新手用手撿也無可厚非，還有別的撿球辦法嘛？
