起勢——三環套月
第一式——並步點劍(蜻蜓點水) 第二式——獨立反刺(大魁星式)
第三式——僕步橫掃(燕子抄水) 第四式——向右平帶(右攔掃)
第五式——向左平帶(左攔掃) 第六式——獨立掄劈(探海勢)
第七式——退步回抽(懷中抱月) 第八式——獨立上刺(宿鳥投林)
第九式——虛步下截(烏龍擺尾) 第十式——左弓步刺(表龍出水)
第十一式——轉身劍帶(風捲荷葉) 第十二式——縮身斜帶(獅子搖頭)
第十三式——提膝捧劍(虎抱頭) 第十四式——跳步平刺(野馬跳澗)
第十五式——左虛步撩(小魁星式) 第十六式——右弓步撩(海底撈月)
第十七式——轉身回抽(射雁式1) 第十八式——並步平刺(白猿獻果)
第十九式——左弓步攔(迎風撣塵) 第二十式——右弓步攔(迎風撣塵)
第二十一式——左弓步攔(迎風撣塵) 第二十二式——進步反刺(順水推舟)
第二十三式——反身回劈(流星趕月) 第二十四式——虛步點劍(天馬行空)收勢
擴充套件資料
太極劍法,由武當派創派祖師張三丰所創。是武當獨有的一種武功,以手中之劍為武器,劍可脫手,遠近收縮自如,彙集陰陽兩極之氣,無論劍之輕重,也可以遠近收縮自如,它兼有太極拳和劍術兩種風格特點,輕靈柔和,綿綿不斷,重意不重力,優美瀟灑,劍法清楚,形神兼備的劍術演練風格。
點劍
①動作:腕部放鬆,突然屈腕上提. ②力點:劍尖.③勁力:從腰經肩到臂貫至腕.④要點:松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。⑤眼看:劍尖。
刺劍
①動作:劍尖向一個方向動作,直取對方。臂由屈而伸,與劍成一直線。②力點:劍尖。③勁力:從腰經肩到大臂貫至小臂。 ④要點:用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。⑤眼看:劍尖所刺目標。
劈劍
①動作:立劍,劍與臂成一直線,從上向下用力運動。 ②力點:劍下刀。③勁力:從腰經肩到臂。④要點:用腰勁。⑤眼看:劍刃所劈目標。
掛劍
①動作:劍尖後勾,立劍由前向後上方或後下方格開對方的進攻。②力點:劍刃前部。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:含胸,轉腰,劍貼身走立圓。⑤眼看:劍尖。
撩劍
①動作:立劍由後前上方撩出,撩出對方的進攻。②力點:劍刃前部。③勁力:從腰經肩貫至臂。④要點:含胸、轉胸,劍貼身走立圓。⑤眼看:劍尖、對方目標。
雲劍
①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環繞,用以拔開對方的進攻。②力點:劍刃。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭後部;繞環要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。⑤眼看:劍尖。
抹劍
①動作:平劍由左向右或由右向左領帶。②力點:劍刃,順劍滑動。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點:用腰,協調。
帶劍
①動作:平劍由前向側後方抽回。②力點:劍刃。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:先前送,後翻腕劃孤回抽。
崩劍
①動作:立劍用劍刃尖端向上點啄。 ②力點:劍刃尖端③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:腕突然下沉。
絞劍
①動作:平劍使劍尖順時針或逆時針方向環繞劃小立圓圈。②力點:劍刃前部。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:腕松、協調、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。
架劍、託劍
①動作:立劍向上托起,高於頭部。 ②力點:劍刃。③眼視:前方。④要點:劍身要平,叉步或上步與繞劍要同時,劍貼身走立圓,動作要與腰的轉動相配合。向上託劍時,注意與武當太極的分腳領劍世別開來。
截劍
①動作:立劍或平劍用劍刃切斷,陰埠截對方,劍身成斜線。 ②力點:劍刃前部。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。 ④要點:腕用橫向力,注意用腰勁。
抽劍
①動作:立劍由前向後上方或後下方劃孤抽回。②力點:沿劍刃滑動。③要點:松腰,肩松沉,協調,腰勁帶;劍不要太貼身,手抱圓。
穿劍
①動作:立劍可平劍使劍尖沿腿、臂或身體同方向穿出。②力點:劍尖。 ③要點:松腰,穿劍的動作與步行,腰的轉動要協調。
提劍
①動作:立劍或平劍屈腕向上提拉劍把使劍尖向下。②力點:劍柄。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:用腰、協調。
捧劍、抱劍
①動作:立劍或平劍兩手體前相合捧。②要點:松腰,劍不要太貼身,手抱圓。
掃劍
①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。 ②力點:劍刃。③要點:用腰力,劍與臂成一直線,步法與手法要協調、與腰的轉動要協調。
斬劍
①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。 ②力點:劍刃。③要點:劍與臂成一直線,步法與手法與腰的轉動要協調,用腰帶動臂,橫向力。
攔劍
①動作:立劍斜向上方托架。②力點:在劍刃中後部。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:用腰、協調,劍尖微斜向中。
削劍
①動作:平劍,自異側下方經胸向同側前上方,劍尖略高於頭。②力點:劍刃。
腕花
①動作:以腕為軸使劍在臂的內側或外側繞立圓。②要點:松握劍,腕放鬆,劍繞環時成立圓,劍繞環時劍緊貼身。