小酸菜梆子2021-12-04 12:49:33歲有一年四季，人有一日三餐。
現在隨著社會的發展，人們生活水平的不斷提高，對於生活質量也是在不斷的提高。人們對於吃上，早就已經從最開始的解決溫飽，填飽肚子過渡到了現在吃好，吃美，養生階段。
要問今天吃什麼，我覺得早餐簡單一些，一碗稀飯，一個饅頭，再加一碟小菜跟一個雞蛋就可以了，儘量清淡一些。中午可以豐盛一些，可以做一個土豆雞塊，一條清蒸鱸魚，一個西紅柿雞蛋，再炒一個青菜，然後兩碗米飯就ok了。至於晚飯，晚飯就儘量少吃一些，而且最好吃一些宜消化的食物。可以煮一碗粥，炒一個青菜，主食的話可以不吃。飯後再吃一個水果就可以了。
劉首南2021-12-04 13:16:05今天吃白米飯好，從古至今米飯都是中國人主食的第一選擇，如果一頓不吃白米飯，心裡可能會有一種沒有吃飯的感覺，擔心自己一會兒就餓了，身體的營養會不會有所減少。其實一兩頓不吃米飯，不會對身體造成什麼影響。只是因為我們習慣了吃大米飯。
徐60062021-12-04 12:58:54我的回答是想吃什麼就做什麼唄。多簡單點事。哈哈哈，其實就是隨遇而安，境隨心轉。
如果你高高興興，吃什麼飯菜都開心。如果今天不開心，吃啥都無味呀。當然，最好有想吃的東西，比如說今天想吃羊肉湯了，那就動手去做。當熱騰騰的羊肉湯端上桌，那香氣四溢，撲鼻而來，心靈的滿足感猶然而生，這小小的幸福，大大的滿足啊！動手去做吧，想吃什麼做什麼，多好！
冷月手機攝影2021-12-04 12:54:18今天是週六在家閒著沒事，做了一些營養保健餐，早上的時候做一些辣湖湯，弄點山芋澱粉用溫水攪拌，然後把水煮開後再把澱粉倒入鍋裡，在放一些千張，等燒開後，一頓既營養又保健的早餐做好了，吃的時候要根據自己的口味，適量的放一下辣椒油，這樣口味會更好一些
使用者1448132021-12-04 12:49:07天冷，總愛吃些熱乎乎的飯菜，全身才能熱乎起來，今天就跟大家分享10道熱乎乎的菜，有肉有菜油熱湯，每天換著花樣做，暖身又暖胃，全家人都喜歡！主要食材：羊蠍子800克，土豆1個，洋蔥1個，菜花半顆，芹菜1顆，紅油豆瓣醬1勺，羊油一塊，6月香豆瓣醬1勺，紅燒醬油3勺，料酒1勺，小茴香1勺，香葉兩片，蔥、姜、蒜適量。
