吃飯睏覺打豆豆2021-09-22 22:14:20隨著時代的變化，旅遊早就已經不再只是年輕人的專利了，不少的中老年人也紛紛加入旅遊的隊伍中。自2017年後，老年人更是成為了旅行團中的主力軍，老年人出門旅遊，不僅可以開闊眼界，舒緩心情，而且還可以鍛鍊身體，廣交朋友，好處良多。爸爸媽媽操勞了大半輩子，退休以後也該趁著身體硬朗，有時間又有精力好好的到各地去旅遊一下，領略一下祖國的大好河山。但是爸爸媽媽要出門旅遊，這六個注意事項，作為子女一定要告知他們。畢竟是上了年紀的人，不像年輕人身體健壯，越是中老年人出門旅行，因為一定要注意，安全第一。

爸媽們要出門旅遊，這六個注意事項，作為子女一定要告知他們
在臨行前，一定要先去醫院做一下檢查。老年人出門旅遊前都應該做一次體檢，徵得醫生同意方可前往，然後再根據自身的身體狀況來選擇旅遊地點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或者結伴旅行時，要有人陪伴照顧。
切記不要劇烈活動，過度疲勞。越是中老年人，越喜歡去一些山山水水的地方，這些地方風景雖然好，但是在遊覽景點的時候，中老年朋友應該慢慢走，登山攀高，要根據自己的身體情況，量力而行，切勿不可太累。根據天氣情況和自己的身體情況，爬山，漂流，划船等活動專案，選擇性的參加或者不參加。

儘量不要單獨行動，大部分的中老年人在出門旅遊的時候，一定會跟著旅行團出去，一定不要在休息的時間單獨行動，要結伴而行。在旅遊期間，要多和孩子親朋好友保持聯絡，要讓他們知道你的動向。跟團旅行的話，建議大家一定要跟好導遊。
出門之前準備好常用藥物，除了攜帶平時服用的藥物之外，比如降壓藥，擴血管藥及催眠藥，還應備有感冒，腹瀉止痛之類的藥品。記住，要隨身攜帶，以應急需，若暈車船還應該帶上防暈藥。若是身體有什麼不舒服，一定要及時跟導遊說，千萬不要瞞著。

出門旅行，千萬不要貪圖小便宜。很多老人在出門旅行的時候，都喜歡在景點裡購買紀念品。但千萬不要認為在當地購買的價格會便宜，不要因為覺得便宜，就衝動的買一些並不需要的東西，其實不管是什麼樣的東西，只要是在景點裡售賣的紀念品之類的價格都不會特別便宜。

老年人出門旅行，需要安靜的住宿條件，避免過度勞累。出門旅行報團，一定要選擇休閒遊，適合老人的。處處一定要舒適安靜，保證每天6到8個小時的睡眠時間，住宿條件不需要特別豪華，但一定要舒適安靜。選擇2到4人間，與陪同人或伴侶同一個房間裡住宿，便於照顧。千萬不要為了圖省錢，住在潮溼陰暗擁擠的房間裡，以免影響睡眠，體力不支或者引發疾病。旅行日程安排也不宜過緊，活動量不宜過大。出現任何自己沒辦法解決的問題，一定要及時和導遊聯絡。另外，子女們一定要經常的跟老人們影片聊天，以確保老人在外旅行時身體是健康的，旅行的途中是愉快的。
使用者35547078996162021-09-11 10:38:47吃好，玩好，注意安全，隨時和家人保持通電話！
