青之山水之綠2022-11-25 11:36:38我感到不生氣的的核心秘密是“心底無私天地寬，”只要待人做事，自己的出發點是好的，自己覺得是憑著良心在做的，即使受到別人的誤解，受到冤狂…，都無所謂，自己覺得問心無愧就可以了，就心安了
冷月如鉤頭條2022-11-25 18:43:46我很少生氣，並不是因為一路順境生活愉悅，也不是沒遇到難纏的人和事，是因為我懂得一個簡單的道理：
生氣，是拿別人的錯誤來懲罰自己，不划算又愚蠢。
有那個生氣的功夫何不仔細理清以下問題：
為何生氣？
生的什麼氣？
是我心多了還是別人負我了？
如果是我心多了，怎樣把多出的心卸下來？
如果是別人負我了，如何讓其付出代價？
總之，把情緒的鋒芒向外懲罰對手，而不是鋒芒向內折磨自己。
誰都知道，生氣是一種負面情緒。經常生氣消減生活愉悅體驗，影響心理健康，甚至引起如血壓升高、胸脅悶脹、食慾減退、月經不調等軀體不適反應。
不生氣不是天生的功夫，是後天砥礪結果，是認知、是涵養、是格局的體現。
一靠學習提高。多看書、勤觀察、善領悟，明事理、辨是非、通人情、曉世故。古人云，世事洞明皆學問，人情練達即文章，某些事情放到別人身上如塵埃輕輕拂去，同一事情輪到自己身上重於千鈞如磋如磨。對刺激的情緒反應體現出人的氣度、見識和格局。
二靠暗示自省。遇事時時提醒自己：從分析入手，順著理性走，不無端責人，也不自虐苛己，釐清事物真相、沿著事理脈絡、朝著正確目的前行；生氣於事無補，跟著情緒走，要麼加深嫌隙、要麼節外生枝，吃虧總是自己。要提醒自己一個現實：別人縱使包容你的脾氣，但不會原諒壞脾氣造成的後果。脾氣的韁繩終究攥在理智的手中。
三靠實踐修為。磨稜角、練肚量、敢取捨。練壓住氣頭的魄力，為冷靜贏得時機；練走出情緒泥沼的耐力，為登高遠眺開闢道路。有些事低處看是座山，登高瞰是道坎，近看是全部，遠眺是插曲，複雜的事上氣的事換個角度、換個高度、換個距離，類比推敲，或許得到有不同的感受、不同的見解，會有不同的處理策略，達到截然不同的效果。
人生難遂願，容易生戾氣。生活本無“氣”，“氣”源自心憋屈。生活從不遷就“氣”，不會因為你“氣盛”就恩賜幾分。和氣生財，生氣破財，戾氣招災。不生氣的生活才是寧靜祥和生活，少生氣的人生才是平和幸福的人生。讓我們吸納天地之清氣，撥出代謝之廢氣，拒絕暴虐之戾氣，紓解心中之怨氣，身邊洋溢著和氣，心中必定陽光燦爛。
wu吳金泉2022-11-25 06:39:25我覺得不生氣最重要的是心態要擺正，要看得開，放得下。摒棄忌妒或氣餒之心，當然也得有力爭上游的毅力和恆心。只要盡到了自己的能力，就應順其自然，勝不驕，謹防樂生悲。敗不餒，決不自暴自棄。須知氣大傷身，有宰相度量常人也自有常人之福。
14說42022-11-24 22:09:48人不生氣在於【心平氣和】以及【心謫善良】，那它的核心秘密在於【個人涵養，素質教養】。
可以說(有涵養的人，素質好的人是不會生氣的，不會自我冒失有失自尊。
人若保持好心情，心態好陽光樂觀，心寬鬆而思想不緊繃，不煩不燥，舒暢開心，便不會壞脾氣鬧生氣。
人若善良，慈溪溫和，可忍讓會包容，懂得他人感受，人又踏實實在，更不會脾氣壞去生氣，與人傷和氣。
人若有涵養，為人淡定恬然，素質高，對人禮貌，懂得尊重於人，從不冒失對人生氣使脾氣。
人之所以會生氣，大概在於性子急燥，心理不平衡，有事不順心，加上肝火大，脾氣壞，看人不順意，優柔寡斷看人做不貫。這此等等，都是素質差沒涵養缺修養的人所為。總之，不生氣的核心秘密在於【涵養】兩個字裡面。
高階柑桔of2022-11-25 06:23:17有時候見到天真可愛生氣勃勃的孩子們，感覺真捨不得惹他們，不捨不去打攪他們。
騎行俠2302022-11-25 10:09:31人真的要讓自己不生氣，其實沒有什麼核心機密，主要就是“心態”要好。一般心態爆棚的人，都是很有自知之明的人，對自己的能力，自己的優缺點都能夠有一個非常清晰的認識，不以物喜不以己悲。
我就屬於心態特別好的人，善於總結經驗教訓，人家生活過得再好，我都不會出現羨慕嫉妒恨的情況，那都是人家的本事，根本就不會影響都我的情緒，我只會根據努力，把別人的今天的成就，當做自己的明天努力的方向。
我老婆總是說你的脾氣真好，人活在這個社會上本身就不容易，一輩子也是非常短暫的，一定要讓自己的一生過得更燦爛一點，對自己的家庭多一點責任感，我做事情總是毫無怨言，也不怕吃虧，吃虧在某些時候也是一種福氣。
我身邊的朋友總是對我說，你每天都對生活充滿熱愛，對自己做任何事情都是信心滿滿，不光是自信，還非常的自戀。我也會遇到各種各樣的困難，但是我能夠笑對人生，我總是堅信沒有過不去坎，只有過不去的心結，坦然面對一切，對任何事情都要淡然處之，每天的太陽就會給你帶來不一樣的感覺。
金山商戰謀略系列談2022-11-25 01:40:00不用別人的錯誤懲罰自己。
上進香瓜pW2022-11-25 06:13:25心大了，一切都是小事。經歷多了，磨鍊出心有靜氣，不為外事所幹擾。如何你事事生氣，你的身體會垮掉的，為了自己的健康，放開心菲，風物長宜放眼量，氣量太小防腸斷，人世間，除了生死，其它都不重要，想開了就永遠不會生氣，就會健健康康渡人生。
南海風景2022-11-25 06:28:12我是個俗人，不生氣是不可能的。也有不生氣的時候，秘密就是壞分子雖然正在作惡，但我知道作惡多端必自斃，他選擇的是一條死亡之路，蒼天饒過誰，下場一定是悲慘的。人不收t天也會收t。到時候買一串炮掌來燒，慶祝慶祝。
老氣橫秋lcz2022-11-25 07:46:37別人與自己過不去，惹你生氣。自己不能與自己過不去，生死氣、生悶氣。身子畢竟是自己的，氣壞了豈不是幫了別人的忙。
電筒照明2022-11-25 06:26:52生氣總是有原因的，無非涉及到人與事。
既然這亇人與事可以讓你生氣，你面臨的，不是靠生氣發洩一下，而是要找出相應的對策和防範措施，從而做到遇事不慌，從容面對，增長智慧，防止和避免人為衝動帶來的不必要的傷害。
自若橙子wH2022-11-25 05:05:06看透事物，除了生死，一切都是皮外傷。
岸邊鴻2022-11-25 06:48:14我不生氣的核心秘密是：自已做對了，沒必要生氣！自己做錯了，沒資格生氣。
愛生氣說明自己的內心修養還不夠強大。
坦蕩的西柚4N幸福兔2022-11-25 10:13:25我不生氣的核心秘密就是：心中生有人無完人之根；頭腦中存有因果邏輯和主客觀因素所致思辨模式。以及不能用別人的錯誤來懲罰自己的理念予以自我解脫保護等。
末幾的墨2022-11-26 05:42:23說的很對啊［贊］［贊］［贊］
遊樂場泊頭9j12022-11-25 04:25:20除了人命關天的事情，都是小事情。遇到事情不急，不燥，不生氣。結果早已看透，著急有什麼用呢？等待解決問題就行了！
山榮濤靜0f1k2022-11-25 09:42:31不生氣的秘訣很簡單就是放下不生氣的秘訣很簡單，就是放下退一步海闊天空
禪琴詩書2022-11-24 22:21:04不生氣的核心點是人為自己格局大，不和小人，卑劣的人爭鬥。
覃章榮22022-11-25 10:11:27他人氣我我不氣，氣出病來無人替。
核心秘密是愛護自己，放平心態，考慮結果，及時止損，自然不會再生氣了。
威爾遜來根華子2022-11-24 22:20:10秘密就是假裝不生氣
