崩潰,想尋短見的時候做什麼能挺過去?大雁勇往直前2022-01-28 12:16:15

生孩子後由於糟糕的婆媳關係,缺位的丈夫,再加上經常生病的孩子,我通宵失眠兩年多。崩潰的時候腦子裡面經常有輕生的念頭。

我是中度產後抑鬱症慢慢轉向重度抑鬱症。其實最開始沒有那麼嚴重,拿的調理睡眠的藥非常有效果。

可是抵不住孩子夜晚頻繁的吵鬧,雖然醫生說我的身心狀態不適合帶孩子,可是孩子爸爸忙,可以說逃避責任。前婆婆每天七八點就上床睡覺了,孩子再大的哭聲也引不來她的關注。

我每天如行屍走肉一般,大腦混沌,多數時候頭痛欲裂,睜眼到天亮。各種亂七八糟的想法停不下來,說話做事不受意識控制。

我一度崩潰的就想了結此生,把孩子送給一個好人家養,自己不能給她帶來愛,這個家庭也不能。

每當自己思想走偏的時候,我就想到我偉大的父親坎坷波折的一生,我又重拾生活的信心,不敢作踐自己,對不起他老人家。

於是睡不著胡思亂想的時候,我就拿起筆寫下心中的恐懼和擔憂,各種轉瞬即逝的想法。看著文字,我試著和內在對話,並時刻監控它們。大腦裡兩個小人在對抗,一個是我,一個是爸爸,慢慢陪伴自己走過難熬的時刻。

父親今年73歲了,依然每天賣豆腐,儘管子女個個已成家立業,都過得很不錯,還都孝敬他並每月給足撫養費。他依然勤勞能幹。父親樂觀積極向上的生活態度,總是在我人生遭遇挫折時,射進一絲光亮,指引我走向光明。