道道小仙菇2018-06-23 12:25:43不能吃太鹹太辣太刺激的
落2018-06-23 16:29:58坐月子可以吃什麼？坐月子期間吃什麼對身體恢復好？
營養師朱亦清2018-06-23 23:26:56月子期間我們一般建議媽媽清淡飲食，避免辛辣刺激類的調料，比如辣椒，咖哩，大蒜等。鹽應少吃，但不建議無鹽飲食，每日3-5g的鹽的攝入不但可以保證飲食可口，也可保證每日正常所需，民間常有講法，開好刀不能吃有顏色的東西，比如醬油之類的，不然會留疤。這是完全沒有科學依據的。是否留疤最主要的影響因素一個是本人是否是疤痕增生體質，另外也和手術的種類，縫合的技術以及個體恢復有關，和醬油沒有任何的關係。不過作為主要的鹹味的調味料，醬油和鹽是需要統籌安排的，一般3-4ml的醬油換1g鹽，所以不能吃太多。其他的諸如醋，番茄醬之類的酸口的調味料也是不需要限制的
