小荷醫典2021-05-02 10:30:54下樓梯踩空踝扭傷怎麼處理
下樓梯踩空踝扭傷，應當至醫院檢查，如排除骨折，治療原則主要是以“RICE”方式進行保守治療，即休息（R）、冰敷（I）、加壓（C）、抬高（E）。
踝扭傷是急診科常見的損傷之一，根據查體情況分為Ⅰ型、Ⅱ型和Ⅲ型。Ⅰ型扭傷在損傷區周圍有輕度水腫，並存在壓痛和活動受限；Ⅱ型扭傷在損傷區周圍存在嚴重的水腫，負重常常伴隨著疼痛，伴主動活動困難。Ⅲ型扭傷除Ⅱ型扭傷表現外，負重時存在不同程度表現，從負重困難到無法負重。踝扭傷的治療原則主要是以“RICE”方式進行保守治療，具體內容為：
R-resting（休息），減少關節的負重。採用步行輔助裝置，如雙柺、前方帶輪的助行器，甚至輪椅。
I-ice（冰敷），在損傷發生後應當立即進行，在前48小時，間隔20分鐘反覆冰敷，每次持續約20分鐘。
C-compression（加壓），採用彈力繃帶、氧化鋅石有繃帶、彈力襪或支具減少腫脹。
E-elevation（抬高），推薦患者在傷後24小時將患肢抬起，高過心臟。
患者應在受傷之後儘快至醫院就診，排除踝關節骨折，此外，患者可以根據醫生的醫囑服用非甾體類抗炎藥，對無禁忌證的患者能夠減少疼痛。
本內容由首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 骨科 副主任醫師 劉鐵稽核
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