結石科醫生何明剛2021-07-29 16:38:02有些人，年紀輕輕就被檢查出胃癌。有些人，年老了胃依然很健康，很少生胃病。為什麼會有這樣的參差？讓我們來仔細分析一下，胃癌到底是怎麼來的。
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醫生指出：這6個高危因素，趕快自查
1.遺傳
在胃病中，尤其是男性的親屬中，其發病率高於一般人，有時可見到一些家族中的幾代人都有消化性潰瘍，分居兩地的雙生子同患本病的事例也偶有發現，揭示本病可能與遺傳有關。
2.感染因素
幽門螺桿菌（HP）對胃潰瘍發生的作用仍難以解釋，因很多HP感染者中僅少數發生胃潰瘍。然而幾乎所有的胃潰瘍者合併慢性活動性胃炎。所以在外聚餐的時候，我們一定要注意飲食衛生，使用公筷。
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3.飲食要注意
食物對胃膜可產生物理或化學性的損害。據文獻報道，在日本有一種泡菜能引起嚴重的胃竇炎，可能是胃潰瘍的一個致病因素。酒精在本病病因上有無作用至今尚無定論，但多數人認為酒癖者易患本病。此外，營養不良、暴飲暴食都可誘發胃潰瘍病。
同時我們還要擁有正確的飲食習慣。些人吃飯沒有良好的習慣，不定時，總是暴飲暴食，而暴飲暴食對腸胃傷害很大，出現胃腸不適。不管是吃飯快，還是暴飲暴食，長期下去都很傷胃，增加胃癌的患病機率。
4.吸菸飲酒
總會有人說，我吸菸幾十年了，也沒得胃癌，但是吸菸確實傷胃，而飲酒過度更是會損傷胃黏膜，引起慢性炎症，進而增加胃癌的患病風險。
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5.不良情緒
情緒不佳真的很傷身，尤其是長期處於緊張、焦慮、抑鬱等情緒狀態中，會引起食慾不振、反酸、燒心等情況，久而久之，可能會患上胃癌。
6.熬夜
經常熬夜對身體的傷害是很大的，胃黏膜上皮細胞更是每2-3天再生一次，主要在夜間進行。如果長期熬夜，胃腸道不能得到充分的休息，會影響胃黏膜的修復能力，對胃腸功能造成損傷。如果熬夜還吃夜宵，更是容易引起胃黏膜糜爛、潰瘍等疾病。
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我們應該如何自我診斷胃病呢？
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好、吃飯不香，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，可能是慢性胃炎（特別是慢性萎縮性胃炎）或胃下垂。
2、常在飯前或飯後2小時開始胃痛，或半夜痛醒，疼痛在上腹偏右，常有節律性，吃點東西可以緩解，並伴有反酸現象。在春秋易發，要想到十二指腸潰瘍或炎症。
3、飯後不久出現的上中腹痛，疼痛可能有節律性，如受涼、生氣，吃了刺激性食物可誘發。還常伴有噁心、嘔吐、積食感。病史可以多年，常在秋季發作，要考慮是胃潰瘍。
4、飯後腹部脹痛，常有噁心、嘔吐，偶有嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發。且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在肚臍上方或胸骨下方能摸到硬塊，則考慮為胃癌。
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5、突然發作的上腹劇烈疼痛，同時有飲食不潔或受涼史，坐臥不安，面色蒼白出冷汗，四肢發冷，上中腹有硬塊但不能摸，可在1~2小時後自行緩解，可能是胃痙攣。肚子硬如板狀、不能碰，可能是潰瘍病急性穿孔。
可以從以下幾個方面來進行防治胃病
1、注意某些會對胃產生刺激的藥物。在服用藥物時要注意調理好，新增護胃藥物，避免對胃產生危害，是防治胃病的有效措施之一。有些中西藥對胃都有一定的刺激，會引起胃病的發生，例如保太鬆、阿司匹林、消炎痛、乳香等藥物，用久之後，常常會導致胃病。因此要在藥方中，新增護胃的藥物來保護自己的胃。
2、要避免心情壓抑不開心，進行自我精神調節是防治胃病的關鍵所在。人生中的許多疾病，其實都是由於鬱，鬱是內傷以及肝氣鬱結導致。因此要避免精神上的創傷，讓自己身心愉快，才能氣血調和，增強身體的免疫功能。
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3、飲食方面一定要合理調節，這是防治胃病最基本的條件。如果飲食能夠合理，有益於保健和預防疾病，具有延年益壽的效果。如果反之，則有可能百病生。飲食要注意衛生，餓或飽要適度，飲食冷熱要適合，特別要注意避免暴飲暴食，吃飯的時候要細嚼慢嚥，這樣有助於腸胃消化食物。
4、記住，身體的鍛鍊也很重要。鍛鍊身體能夠鍛鍊抗病能力，是預防疾病和保健的重要方法。運動都能夠增強體質，有利於腸胃的消化功能，有助於胃的飲食吸收和代謝功能。切記，吃飽後不宜劇烈運動。
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