重度抑鬱症，我該對7歲的女兒坦白嗎？

孤舟正能量2021-05-10 11:14:57

（公益性回答，可以坦白，告訴孩子，媽媽生病了）該去正規國家醫院看，該吃藥就吃藥，聽醫生的。我們自己要付出東西。我能理解你的痛苦，同時你們這樣的人我幫了很多，可以對女兒坦白，就說媽媽生病了，在情緒好一點的時候，給孩子一點笑容。根據我多年幫助這些重度抑鬱症的經驗，在醫療的同時，我們自己要付出東西。早上起床的時候，按照部隊的標準站軍姿，一定要扎腰帶，主要是找回你的精氣神。因為抑鬱症人身體虧損的歷害，首先從幾分鐘開始練習，慢慢的把時間加到一個小時，最後一次性站兩個小時。平常沒事的時候，除了站軍姿，就是閉目養神，這個動作是修身養性。沒事就練習。主要是取決於你付出多少？需要時間，慢慢的軀體症狀會減輕會消失，心情也會慢慢越來越愉悅。按照我的去做，跟吃藥不衝突，我給你的東西叫自救，希望你堅持下去！（以下是閉目養神指導動作）

京城實戰派心理諮詢2021-05-10 12:08:15

丈夫對你來說是很好的支援因素。女兒太小了，你拋過來的“火球”，會傷著孩子的，建議不要讓孩子過早承受她不能承受的東西。

最好的應對方式是：遵醫囑，該藥物治療就好好做；做心理諮詢，把“火球”投給專業人員做，專業人員會幫你分析和轉化。

夏天5232021-05-12 17:20:06

我很理解你現在的內心，和你所處的情況，因為我曾經也是一名重度抑鬱症患者，現在我也早已徹底好了。曾經我也經常在家跟我爸媽發脾氣，甚至對我弟弟發脾氣，很多時候是控制不住內心的負面情緒，很多時候發完脾氣，釋放了負能量就後悔了，我不該這麼做的，又開始自責懊悔，每天都很痛苦，不知如何擺脫。我痛苦家人也因為我而受到了影響。

你孩子太小了，七歲有很多事情都不懂，沒有判斷對錯是非的能力，更不懂什麼是抑鬱症了，內心脆弱，你跟她說就是在給孩子釋放負能量，這是很不好的。

讓她對你做母親的本來應該是要給她依靠的人，本來是要給她帶來愛和安全感的人變得沒有安全感。這很不利於孩子內心健康成長。

抑鬱症根本在於改變自己內心，提升自己內心能量，糾正錯誤固有思想思維。只要方法正確，就一定可以徹底好。