1500米平均配速對照表？

使用者83414240535142021-10-31 16:42:56

1500米6分鐘平均配速？1500米跑用時6分鐘，等於360秒，則跑100米需要時間24秒，跑1000米需要時間240秒等於4分鐘。所以跑1500米6分鐘的平均配速是400。配速一般用在跑長距離路程，如1000米，10公里，半程馬拉松，全程馬拉松賽，分析長跑運動員在跑步中的耐力和平鈞速度。

小皮29512022-10-06 11:10:18

如果是男子1500米，國際健將標準是3分38秒20，健將標準是3分48秒00，一級運動員標準是3分54秒90，二級運動員標準是4分15秒00，三級運動員標準是4分40秒00，少年級運動員標準是5分00秒00。所以，我們根據自身的體質合理配速，關鍵是看我們自己的身體能力。