2019-10-01 01:48:14瘦人當然可以練瑜伽的。初學者一定要慢慢來，瑜伽有個過程的，一定不能勉強自己的身體。
1，透過瑜伽，調節消化系統，所以食慾會增大，可以使偏瘦的人慢慢變得更加豐腴。
2，透過瑜伽調節睡眠和內分泌，可以使睡眠和面板等身體各項機能會越來越好。
使用者40062510639451152020-04-06 13:21:48當然適合，什麼體型的人都適合，YOGA可以減去你體內多餘的脂肪，如果你很瘦，沒有多餘的脂肪可以消耗它就可以鍛鍊你的肌肉，讓你變的強壯些，放心不會越練越瘦的
