阿兵54202019-08-16 12:21:29作為一種健康的生活習慣，人們越來越愛喝粥，在此阿兵介紹幾道喝粥時的絕佳搭配。
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蔬菜粥：蔬菜粥是我們生活中常吃一種粥，因為蔬菜本身就很有營養，所以在小菜的搭配上只需要配上地三鮮或燒茄子，味道就會變得更加美味！
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白粥：芹菜香乾、花生米、涼拌牛肉以及涼拌黑木耳與白粥也是絕配。
很多人喜歡拿一些醃製的菜配白粥，在這裡不建議大家經常這樣搭配，因為醃製的東西始終帶有致癌物質。
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五穀雜糧粥：這道粥品本身就具有極高的營養價值，所以作為搭配的輔食來說只要清淡可口就行，一般五穀雜糧粥大家都會做成甜的，所以搭配清炒南瓜、沙拉玉米粒、餅子等麵食類的小吃都可以。
4
肉類的粥：像雞肉粥、魷魚粥、海鮮粥等肉類的粥品，搭配小菜最是舒心。清炒地瓜葉、涼拌大蒜絲、涼拌黃瓜等都是不錯的選擇！
陽光部落童裝2019-08-17 12:37:59作為一種健康的生活習慣，人們越來越愛喝粥，在此小飛介紹幾道喝粥時的絕佳搭配。
食材
茄子 1個
辣椒 3個
方法/步驟1:
蔬菜粥：蔬菜粥是我們生活中常吃一種粥，因為蔬菜本身就很有營養，所以在小菜的搭配上只需要配上
地三鮮
或
燒茄子
，味道就會變得更加美味！
方法/步驟2:
白粥：
芹菜香乾
、
花生米
、
涼拌牛肉
以及
涼拌黑木耳
與白粥也是絕配。
很多人喜歡拿一些醃製的菜配白粥，在這裡不建議大家經常這樣搭配，因為醃製的東西始終帶有致癌物質。
方法/步驟3:
五穀雜糧粥：這道粥品本身就具有極高的營養價值，所以作為搭配的輔食來說只要清淡可口就行，一般五穀雜糧粥大家都會做成甜的，所以搭配
清炒南瓜、沙拉玉米粒、餅子
等麵食類的小吃都可以。
方法/步驟4:
肉類的粥：像雞肉粥、魷魚粥、海鮮粥等肉類的粥品，搭配小菜最是舒心。
清炒地瓜葉、涼拌大蒜絲、涼拌黃瓜
等都是不錯的選擇！
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家有兒女的美食日記2019-08-16 12:39:49我家的早餐經常有煮各種粥，白米、黑米、小米、綠豆是我家最經常煮的粥品，配粥吃的菜都是些方便煮的一些肉類、海鮮、蔬菜類，我幾乎沒有給孩子搭配醃製食物配粥吃，只是偶爾會孩子爸搭配一些橄欖菜。
這是7月份某一天的早餐：
小米粥搭配清炒五香豆乾、清炒蔬菜、煎牛肉餅。
我係萬能輝2019-08-17 15:40:25早上喝粥的時候我比較喜歡搭配茶葉蛋或者一些簡單的小菜，比如拌尖椒、口水五花肉片、醬黃瓜條、腐竹拌豆芽，都很好吃，而且做起來也挺簡單的，大家嘗試動手製作一次就可以熟練掌握
下面我分享一下它們的做法，希望對您有所幫助！
【拌尖椒】
蔥切蔥花，大蒜切末，青椒切段，然後將切好的食材放入碗中，碗中放入食鹽和白砂糖以及雞精，倒入醬油和米醋
鍋中倒油，將油燒熱後關火，將熱油澆入碗中，攪拌均勻即可
【醬黃瓜條】
黃瓜清洗乾淨後切成小條，然後將黃瓜條放入盆中，撒上食鹽，醃製一會，將其醃出湯後用白開水沖洗乾淨備用
鍋中倒水，放入八角和幹辣椒，放入食鹽和白砂糖，倒上醬油，大火燒開關火，將其晾涼後將黃瓜條放入，浸泡幾個小時即可
【口水五花肉】
香菜切碎，蔥切蔥花，大蒜切末，生薑切片，豬五花肉切成薄厚適中的肉片備用
鍋中倒上水，倒入料酒，放入生薑片，將肉片放入鍋中，將肉片煮熟，煮熟後撈出控幹水分放入碗中，放入蔥花和蒜末以及香菜，倒入蠔油、醬油、麻油，放入食鹽和白砂糖攪拌均勻即可
【腐竹拌豆芽】
胡蘿蔔削皮切絲，腐竹放入水中泡發，然後將腐竹切段，菠菜摘好洗淨，豆芽洗淨，香菜切碎，大蒜切末備用
鍋中倒水，將水燒開後分別將豆芽、菠菜、胡蘿蔔焯熟，然後將菠菜切碎放入盆中，盆中放入豆芽和胡蘿蔔絲以及腐竹，放入蒜末和香菜，放入食鹽和雞精，倒入一點香油和米醋，攪拌均勻就可以了
簡單又好吃的腐竹拌豆芽就做好了，大家可以嘗試製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法，歡迎大家在評論區留言討論！
記食紀2019-08-16 12:15:22自己曬的蘿蔔乾，自己醃的黃瓜皮。
蘿蔔乾炒放點辣椒…………其他什麼都不用了。黃瓜皮也是一樣做。配粥吃真的好香……而且自己曬乾的真的是天然香……不像其他的要新增香油什麼的。
特別是夏天一碗放涼了半天的清爽涼粥……配這個吃起來真的好爽的感覺……
大牛與二妹的耕耘記2019-08-16 18:33:06
蘇鈺特色乾果店2019-08-16 17:06:35配榨菜，臘腸，腐乳
桃子生活日記5582019-08-16 19:02:58早起喝一碗白粥小編認為再愜意不過了，配點美味搭粥菜，舒舒服服的開始一整天，小編今天給各位看官奉上幾道完美搭粥菜。
1鹽水毛豆
食材：毛豆，草果，八角，鹽，香葉
做法：
1。毛豆洗淨，用剪刀剪掉毛豆的2頭，便於入味。
2。毛豆放鍋裡，加水沒過毛豆。
3。放入一個八角、一個草果、少許香葉。
4。再加入一勺鹽，鹽的用量自行調整。
5。大火燒開，煮6分鐘。
6。關火後，為讓毛豆進味，上面反過來扣一個盤子，壓著毛豆不要浮起來；入味後，即可裝盤食用。
2韓國辣白菜
食材：白菜，梨，蘋果，白蘿蔔，鹽，姜，辣椒醬，魚露，辣椒粉，白砂糖
做法：
1。2000g左右的白菜切成4瓣，用海鹽醃10個小時，攥幹水分。
2。準備1個梨子、1個蘋果、半個白蘿蔔、1塊姜、1頭蒜，這些材料刨成絲；加入1大勺魚露、2勺白糖、2勺辣椒粉、100g辣椒醬調勻。
3。把醬料一層層鋪進白菜裡
4。卷緊放入密閉的容器裡，冷藏40個小時後就可以了，在最沒胃口的時候來上一小盤，一定能帶來驚喜。
3醃蘿蔔
3醃蘿蔔
西北狼numberone2019-08-16 07:36:41刀拍黃瓜 鹹鴨蛋 涼拌皮蛋 榨菜 青椒雞蛋或者一包辣條就足夠啦
北方的老徐2019-08-16 07:26:11鹹菜，鹹鴨蛋，辣醬等
