快樂火車uK2022-12-23 11:24:44熱量：1853。33（大卡）
豬血腸是一道漢族風味名菜，屬於東北菜。把生豬血放入盆內，凝成塊的要劃碎；白肉湯燒熱，加入精鹽、花椒、味精、胡椒麵，攪拌均勻晾涼；過籮後倒在豬血盆內，並加香菜末攪拌均勻；灌入洗淨的腸子內，用線繩把口捆好；把準備好的腸子在清水鍋內燒煮開，開鍋後用慢火煮15分鐘取出，用冷水泡涼，把線繩解去即成。
原來是須臾呀2022-12-23 11:21:42每100g煎血腸熱量為379大卡。
膽固醇和鈉鹽含量過高，不建議減肥食用，建議飲食與運動相結合，飲食上低鹽低脂，多吃蔬菜代替主食，儘量吃升糖指數低的紅薯，糙米等。鍛鍊應該有氧和無氧運動結合起來。堅持持之以恆，控制熱量和脂肪
