閃現奶你老公2022-12-14 12:42:57一、【黃芪猴頭菇湯】
材料：新鮮猴頭菇200克、黃芪20克、枸杞20克、雞肉200克、姜2片。
配料：花椒粉、食鹽、麻油、料酒、食鹽各適量。
做法：
1、首先把新鮮的猴頭菇洗淨，切成小片；雞肉斬塊，洗淨。
2、把猴頭菇、雞肉、黃芪、枸杞、老薑、料酒一起放入湯鍋內，倒入適量的清水。
3、大火燒開後，撇去浮沫，還文火繼續慢燉2小時，然後調味加鹽即可一食用。
營養：黃芪、猴頭菇都屬於是溫和滋補的佳品。非常適合女性飲用，有滋補氣血、調養元氣的功效。
二、【猴頭菇排骨湯】
材料：排骨2段、新鮮猴頭菇200克、姜3片、枸杞子1小把、紅棗3個。
做法：
1、把排骨斬塊，飛水3分鐘時間，撈起沖洗備用；猴頭菇洗淨後，切成小塊。紅棗、枸杞子洗淨備用。
2、所有材料一起放入湯煲內，加足夠量的清水，大火燒開後，還文火繼續慢煮2小時，加入枸杞。
3、繼續煮10分鐘時間後，加鹽調味即可關火飲用。
功效：此湯的味道鮮美，營養豐富，有健脾養胃、強身滋補的功效，對於脾胃不合有很好的調養功效。
三、【猴頭菇竹絲雞湯】
材料：竹絲雞1只、新鮮猴頭菇200克、紅棗5個、生薑3片、食鹽適量。
做法：
1、首先把新鮮猴頭菇洗淨後，切成厚片；紅棗洗淨，去核。
2、把竹絲雞宰殺後，去內臟，洗淨後，斬成大塊。
3、然後把所有材料一起放入燉盅內，加入適量的開水，蓋起蓋子。
4、大火燒開後，還文火繼續慢煮2小時，最後加鹽調味即可。
功效：此湯有很好的滋陰益氣、清退虛熱、調補氣血的功效，而且營養豐富，湯汁味道鮮美。
