孕婦吃什麼鯰魚？

花兒一樣的世界2022-07-19 12:42:03

孕婦可以吃鯰魚。孕婦處於孕育胎兒時期，此時飲食較為講究。在懷孕期間，需保證營養均衡，建議食用蛋白質含量豐富的食品。鯰魚相對於一般魚類刺比較少，很適合孕婦食用。鯰魚肉質細嫩，味道鮮美，有利於改善準媽媽的食慾，緩解妊娠期的孕吐反應。

使用者57898888799442021-04-10 08:26:01

孕婦應該吃煮熟了的鯰魚。

瑋博22021-04-10 08:25:22

孕婦可以吃鯰魚是它是深海魚 ，同時孕婦還可以增加瘦肉蛋白 蔬菜