白咖啡一般100克熱量就達到了500卡,相當於四碗米飯的熱量,這算是熱量很高的食物。不過白咖啡因為品種不一,熱量還是與差別的,不過普遍的熱量都不低。雖然白咖啡的熱量有點高,但是適當喝一些的話,還能幫助我們減肥。
主要原因是白咖啡中含有咖啡鹼,喝下去被人體吸收了就會分泌出腎上腺素,能夠促進脂肪分解,提高我們的新陳代謝,最後將脂肪酸都排出了體外。