使用者1295373797322020-01-04 12:39:12材料：免洗冷凍巴蛸魚、青椒 調料：有機豆瓣醬、蒜蓉辣醬、姜、色拉油 醬燜巴蛸魚的做法 醬燜巴蛸魚的做法
1、巴蛸魚稍回溫，青椒洗淨切塊，炒勺放適量色拉油，倒入一勺豆瓣醬再加些蒜蓉辣醬炒香， 醬燜巴蛸魚步驟1 醬燜巴蛸魚步驟2
2、加薑片和約200ML水煮沸，加入半化凍的巴蛸魚翻炒，加蓋燜燒約10分鐘入味，放青椒，略 醬燜巴蛸魚步驟3 醬燜巴蛸魚步驟4
3、翻炒大火收汁，出鍋裝盤。 醬燜巴蛸魚步驟5 醬燜巴蛸魚步驟6 醬燜巴蛸魚 醬料本身鹹度對口淡的人來說已經足夠，如果口重可按自己喜好調味。
