橄欖調和油怎麼吃？

by生活貓2019-08-16 00:28:02

調和油就是把各種油混在一起，因為加入了一些橄欖油，所以特地把名字上寫上橄欖看著高階些，其實和普通油差不多的。你可以看下瓶子上的配方表就清楚了。吃法和普通油一樣，炒菜。這種調和油是不可以生飲或涼拌的。如果想吃好一點對身體真正有益的橄欖油，要買特級初榨橄欖油，可直接喝，可涼拌，可炒菜，可塗臉護膚。

調和橄欖油、混合橄欖油或精煉橄欖油營養不同程度流逝，都達不到那個效果