千斤瓜和什麼一起炒好吃?想換個名字但想不出來2021-10-12 17:08:10

肉末炒佛手瓜製作方法

【食材】:佛手瓜300克,黑木耳20克,肉末80克,蔥白段10克,生薑5克。

【用料】:料酒5克,生抽8克,老抽1克,水澱粉20克,雞精1克,鹽適量,油適量。

第一步,佛手瓜洗淨後對半切開,去掉瓜核後切成2釐米大小的厚片,黑木耳冷水泡發擇除根蒂後洗淨撕成小片,蔥白段和生薑分別切末。

第二步,鍋中倒入適量清水燒開,放入佛手瓜片攪拌,焯水2分鐘等到變軟後關火,撈出瀝乾淨水分備用。

第三步,另起鍋燒熱,倒油用中火加熱,放入肉末煸炒,炒出肉末多餘油脂後加入蔥末和薑末繼續翻炒至肉末焦黃,淋入料酒,生抽,老抽攪拌,翻炒1分鐘上色。

第四步,倒入佛手瓜和黑木耳一起攪拌,轉大火翻炒2分鐘至所有食材變熟入味,加入雞精,適量鹽調味攪勻。

第五步,轉中火,沿著鍋邊倒入水澱粉勾芡,等到鍋中湯汁快要收幹變得濃稠時關火,起鍋裝入盤子裡就做好了。