一個飯糰的熱量是多少？使用者30386949644672112020-01-04 19:16:13

可以參考7-11或者全家的飯糰，熱量應該差不多：各類飯糰的熱量【喜歡呲飯糰壽司的】 - 薄荷減肥論壇這個帖子裡標註7-11“鱈魚飯糰 1個（110公克） 261卡”

一個飯糰的熱量是多少？使用者57689714358732020-06-30 18:20:56

呵呵~樓上的很可愛~笑死我了。米飯熱量很低。104卡/100g。你的飯糰有多大？一般我們家裡的小碗吃飯大概是2兩左右。也就是100G