柚西電臺2018-07-23 19:38:51我每週都會自己打豆漿，還可以配些五穀雜糧比如小米、花生、小麥胚芽、薏米、核桃等，營養豐富，有利健康！喝豆漿好處有： 防止支氣管炎、防止衰老、防止老年痴呆、防止冠心病、防止腦中風、防治癌症。
39健康網2018-04-24 17:56:20豆漿有什麼好處？
1、保溼潤膚
常喝豆漿的女人能夠補充充足的營養和水分，遠離面板乾燥，起皮或者是瘙癢，皺紋等現象。每天喝一杯豆漿，更有助於面板的光滑和保溼效果。
2、抗老防衰
豆漿能夠為人體補充植物雌性激素，促進人體的雌性激素水平的調節，有助於延緩人體的衰老。
3、緩解糖尿病症狀
豆漿富含植物蛋白，能夠達到保健的效果，身體的各項機能得到有效改善，也能降低糖尿病或者是高血壓等等疾病的風險。
