蜂蜜寶貝honeybaby2020-04-24 15:56:46孕媽媽的新陳代謝速度比較快，而且比較容易出汗，所以孕期比平時的需水量要大一些。孕媽每天大約需要喝6-8杯水，約喝1500毫升的水，再加上食物中含的水約1500毫升，每天應喝3000毫升左右的水，就能促進身體的新陳代謝，保證胎寶寶正常發育喲。
產科主任醫生劉淼2019-09-22 17:07:57孕婦每天的飲水量應當保證在1500毫升左右，至於具體喝幾杯水，主要與杯子的容量有關。孕婦在日常的飲食中注意儘量減少食鹽的攝入量，可以多吃些富含鉀離子的食物，如香蕉、土豆等，有助於預防高血壓的發生。注意不要長時間久坐、久站，以免引起下垂性水腫。
