1。直接吃。
三黑粉有黑米、黑豆、黑芝麻,直接吃就很香了,記得要細細嚼,才能更好地感受香味。我買的裡面還有核桃。
2。加適量熱水攪拌成糊。
像吃黑芝麻糊一樣,口感濃稠。
3。把水換成牛奶也可以。
豆漿應該也ok
4。拌堅果&果乾。
準備一個小碗,放上一把堅果(腰果、榛子、開心果、巴旦木…)和果乾(葡萄乾、蔓越莓幹、藍莓幹…),用勺子舀一兩勺三黑粉,灑在上面,拌一下,吃。
5。拌酸奶。
三黑粉撒在酸奶上,拌勻即可。