使用者40708406479152021-05-11 04:13:17將魚去皮、去大刺、切成2釐米厚、比撲克牌略小的塊兒。用料酒一羹匙、少許鹽、水澱粉抓勻，醃漬3到5分鐘；
2、鍋裡放清水，以沒（mo）過魚為宜，放蔥、姜、蒜、花椒，上火燒開；
3、等水燒開的同時做汁兒：炒鍋上火燒熱，放入比平時炒菜略多的植物油，將佐料按照辣椒、花椒、大料、薑片、蔥絲的順序依次下鍋炒出香味，下甜麵醬40克左右炒出香味，放開水，不要沒（mo）過魚為宜，加入綠豆芽兒少許、料酒一羹匙燒開；
4、將魚塊兒放進第2步的滾水中，輕輕攪勻，大約2分鐘，魚肉變色，直接撈出，放進第3步的汁兒中，繼續旺火2分鐘，裝入深底兒盤中上桌即可。
