xiaoyu98502021-12-23 15:22:20紅米其米色粉紅，糯性，米粒特長，有香氣，含有不同的微量元素，用紅米釀成的紅米酒倍受女性青睞，因為它呈現紅葡萄酒一樣的紅色，味道柔和、喝過後餘味良好。
實驗證明，紅米具有升高血漿高密度脂蛋白膽固醇（HDL），提高機體抗氧化能力的作用，對防治AS和其它慢性病也具有重要意義。這一發現對透過正常飲食途徑提高體內的抗氧化水平，防治因氧化狀態升高引起的慢性病有著重要的價值。
1。紅米大米準備好。
2。將兩種米放入鍋中淘洗乾淨。
3。加入適量清水。水量最好根據自己平時喜好來加，喜好稠的就少加水，喜歡稀的就多加水哦。
4。大火燒開鍋裡的水轉小火，在大火燒開過程中，一定不要離開鍋啊，以免鍋裡水沸出來。知道將粥煮濃稠。關火。
笑襯孤獨2021-12-23 16:18:57紅米怎麼吃法大全？
紅米的吃法，臘八粥，吃臘八粥是我國千年的習俗，和胃，健脾，清心，紅米是食材之一。
三紅豆漿，食材：紅豆，紅米紅棗，每天喝食補，好喝。
甜菜根拌紅米飯，食材，紅米，新鮮的甜菜根，腰果，核桃。
太陽蛋紅米蒸飯，紅米比普通的大米要有營養，紅米含義豐富的澱粉與植物蛋白質，對老人補鈣，強筋壯骨。
