哇蔣蔣蔣同學2018-02-13 21:12:16多讀書 多看報，少上網 多睡覺 不抽菸 不喝酒 多運動 多喝水 不吃太甜 不吃太辣 不睡太晚 不撩妹子 多背英語 多背英語 多背英語。一切的一切為了開學做準備 因為開學你會睡得很晚 經常上網 會抽菸 不運動 在宿舍就是玩手機 忘記喝水 學校飯太難吃 你會吃泡麵。但是身體受不了，你只能靠假期慢慢恢復 然後！
沉默味道ai2018-02-15 00:34:03過年了，該怎樣過一個健康又充實的假期呢？
春節，是國人一年中最大的一個節日和假期了，一年的辛勤付出一定程度上也是為了這一刻。春節假期的重要可見一斑。
先說健康，一是要注意吃喝，放假了，每天走親訪友，免不了大魚大肉，儘量要做到適可而止，多吃清淡。二是要注意精神健康，有很多人利用假期聚眾賭博，不僅將一年辛苦所得付諸流水，有的甚至欠下高利貸，得不償失啊！
再說充實，利用假期做點有意義的事，你的假期才會充實。比如為父母乾點家務啦，幫朋友做點力所能及的事啦，帶孩子領略家鄉的特色啦等等等等不亦樂乎！
口乞健康2018-02-13 17:02:41充實和健康
一、健康
健康指的是沒有疾病和亞健康範疇。過年大魚大肉最容易上火和傷及腸胃，上火容易引起咽喉腫痛，腸胃容易消化不良。而且有些朋友喜歡喝酒喝酒傷肝，尤其是喝酒容易臉紅的人，更加傷肝。
二、充實
充實指有價值的時間消耗。有價值包括幫幫父母做做事，和朋友聚聚聊一聊，鍛鍊身體，做一頓健康的飯菜。
過年也別忘了看看書，學習工作技能，為過完年的工作準備。
歐姑娘家的歐姑娘2018-02-14 11:54:55健康又充實的年假？看到這個是有一點楞的。我度過的年總是忙碌的，辦年貨、打掃房子、操辦年夜飯、接待和走訪親戚……感覺過年的每一天都是充滿事情的，真的沒有去想過怎麼樣過一個健康又充實的假期。不過，我想，健康充實大概需要做到以下這些吧。
第一，早睡早起，為家人做早飯，陪他們一起吃一頓簡單溫馨的早飯。
第二，一家人一起去辦年貨，一起為新的一年忙碌。
第三，放下手機，陪家人看看電視聊聊天，和親戚敘敘家常聯絡一下感情。
第四，每天早晨散步或者鍛鍊一小時，可以邀請家人散步，一舉兩得。
第五，約好朋友見面聚會；探望老師。
上面這些只是參考，我覺得想要過一個健康又充實的年假，肯定有很多方式，每個人選擇自己喜歡的就好。
