You-Sun2017-09-07 14:13:19不成熟的心理。
心理諮詢師曹懷寧2017-09-23 23:40:18有些人在生活中呈現出一種“不能受委屈”的心態，如果遇到了令其委屈的事，他往往會產生強烈的情緒，甚至與之劇烈對抗。
那麼，他們為什麼會這樣呢？在我看來，驅動他們這些行為的、內心最深處的動力有兩種：憤怒，或者恐懼。
不能受委屈的人中，有一部分活在自己的世界裡，他們非常堅持自己的一套思維模式與價值觀，彈性相對比較低
。因此，當他們據此與這個世界打交道時，就有可能受到委屈卻難以排解。
比如，一個非常相信“我良善待人，他人也應該良善待我”的人，可能就無法接受“他人可能並不會如我期待的那樣對待我”這樣一個事實。當他得不到自己想要的對待時，就會感到受到了莫大的委屈，但這種事實是他的價值觀無法接受的，因此他對這個世界感到憤怒，他期望透過改變事實來捍衛他的價值觀，所以他要與這一事實對抗。這樣的人往往會陷入與事實對抗的痛苦之中。
還有一部分人，他們無法受委屈的原因是出於恐懼
。
這些人在他們的童年時期可能遭受過不少委屈，這種經歷在他們心中留下了很深的印象，因此他們會在長大成人、覺得已經有力量保護自己之後，給自己過度的補償，絕不再讓自己受一點委屈。
他們所做的所有反抗，都是為了避免自己重新陷入童年時被他人欺負的痛苦境地，不再讓自己受那樣的委屈。如果他們再讓自己那樣受委屈，在他們心中就會對自己有深深的否定，因為他們會覺得自己似乎並沒有長大，並沒有變得有力量有價值，還是之前那個無助無力的孩子。
所以，如果你感覺自己不能受委屈，也許可以從這兩個方面嘗試去了解自己。
作者簡介：曹懷寧，國家二級心理諮詢師，諮詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回覆私信，無私為近六千名求助者提供諮詢，諮詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜誌特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。歡迎關注我的個人自媒體（微信公眾號、新浪微博、知乎、頭條號）。
中國心理衛生協會婦2017-09-19 17:32:35婦專委特邀心理問答專家志願者宋振輝：
首先，我們先了解 一下什麼是委屈，普遍來說當人們受到不公平的待遇時會心裡難過，這種難過就是心裡感到的委屈。委屈是一種心理上的感受。是任何人在人生中都不可避免的。
產生委屈的原因是多方面的，但主要原因還是處在內心的期望值，慾望、貪念。當慾望、貪念，未達到自己滿足的時候，心裡感到委屈、鬱悶。
委屈是一種什麼樣的情緒、情感？
比如，工作中常有人說“大家經常加班，領導也不知百姓的辛苦，也不給百姓加班費，大家覺得委屈。”學生考試分數不高時，家長嘮叨、指責、批評，學生感到委屈。
當得不到被人理解的時候，內心有一種無助、無力感、受傷，我需要被關懷，被照顧。這時的委屈就是一種呼喚：來照顧我吧！
內心有一種潛在的被關懷的渴望。委屈往往意味著內心的不滿。當人們感覺慾求不滿時，未必總是表現出委屈，也有可能憤怒。
不能受委屈是一種什麼心理？
從動力心理學、意向心理學的角度來看，憤怒是一種向上、向外燃燒的情感，心理能量向上、向外流動，表現為一種爭取、攻擊，而委屈不同，心理能量出現分流。一部分向外流動，表現為渴望，一部分向內流動，約束自己的行為。委屈的人一般是自己不做什麼的，靜態等待被關懷。
這是內心情感的不能自我滿足，需要依賴外界來滿足，還有一點委屈和憤怒不同，如果說憤怒時心理能量是向上的，委屈時的心理能量是向下的，人感覺委屈時心情消極、低沉。這就是委屈的心理動力學、心理能量學。心理情結的委屈，如果紮根在心，兒童會影響自我主體感的發展，成人會影響身心健康。
打折遊戲推薦2017-09-15 00:14:03
在生活你是否常感到委屈？
為什麼為別人做事還得不到回饋，甚至會惹怒對方？
為什麼一切都是為了別人好，卻常常不被理解？
為了別人，委屈自己做自己不願意做的事，
結果並沒有得到對方的尊重？
這一切的背後，其實是因為你不做就難受，原本就不是為了別人，是為自己。沒有人願意被欠債，特別是說不清，道不明的情債。
我們以為愛就是幫他人做很多事情，而做完事情後，就覺得自己有了發火、指責和命令的資本，不知道：一次發火和指責就可以讓所做的一切化為烏有，然後你會覺得對方忘恩負義，不知感恩，委屈難過。
人感到委屈常常是因為：
自己做了很多沒有得到預期的回報、認可
自己好心，沒得到理解感恩
經常感到委屈的人，是經常自以為是，對自己、他人和環境缺乏準確判斷的人。也是付出的少而想得到多的人，現實的結果是真實的體現。你得到的就是該得到的。如果委屈，一定是自己判斷錯了、算錯了！
人所做的一切基本上都是為了滿足自己不同層次的需求，物質的、環境的、身體的、情感的、思想的、精神的需求。即便表現和聲稱為別人，實際上，也在意識和潛意識中滿足著自己的需求。
當人真的認清自己這一點，就會放過別人、就會少很多失望、抱怨和委屈；就不會覺得別人虧欠了自己；就會真的接上地氣。
實際上，最深厚的愛是尊重對方的意願，人最需要的愛是和顏悅色、柔聲細語。別以為做了事情就可以肆意妄為。
委屈求不了全，只會積攢壓抑和怨恨
有人因為想贏得別人的歡心、或害怕得罪別人、害怕別人不高興，壓抑自己的意願、內心和愛好去迎合，為的是委曲求全。而壓抑的東西不會消失，只會變成定時炸彈，傷人傷己。基於恐懼的選擇，都不是好的選擇。委屈求不了全，只會積攢壓抑和怨恨。受了委屈，自然要找回公道，壓抑了的總會爆發。
最好的選擇是得失與否，心甘情願承擔後果，別用委屈綁架他人。
我們真正喜歡的人不是TA多棒，多漂亮，多有錢，而是一個愛我們、接納我們、對我們有幫助、讓我們愉悅的人。但幫助別人、讓他人愉快並不是討好和委曲求全，幫人可以是欣賞，接納，支援，讚揚，也可以是具體的幫助。
所有的相遇都是為了讓我們更懂自己 ，也更懂他人。生命本不復雜。所謂的世態炎涼，是誇大了自己的付出，漠視他人付出，既不懂自己，也不懂他人的結果。
在一切的得到與付出之間，如果感到委屈，你的付出本身就是一種綁架，至少是缺乏對真相的瞭解。人生的豐盈在瞭解彼此中完成。
委屈通向哪裡，選擇完全在你心裡
很多人羨慕心胸寬廣的人，喜歡和這樣的人相處，也希望自己成為心胸寬廣的人。而人的心胸之所以寬廣，是因為承受了很多人不能承受的苦難，忍受了很多人不能忍受的委屈，心胸是苦難和委屈撐大的，沒有捷徑。
所以，每一次的苦難和委屈都是通向心胸寬廣的機會，也可能是成為怨婦的理由。選擇完全在你心裡。
一位朝聖者看到一女孩揹著一小孩便同情地說：＂孩子，你一定很疲憊，背那麼重的一個小孩＂。女孩聽後不高興地說：＂你背的是重量，但我背的不是重量，是我的弟弟。＂只有愛，可以把沉重變為輕盈，把付出當做收穫，把辛苦融入歡樂，把給予當做幸福，把委屈轉為理解。愛使一切不同。
當自己內心對自己有太多的否定、不認可和自卑時，容易吸引對你不尊重，不在乎
的人。所以，在選擇伴侶之前首先要學的是自我關懷，做自己的情人。人都喜歡和內心富足的人在一起。
每個人都要為自己的委屈負責
委屈是自以為得到少於付出。經常感到委屈，要問問自己：為什麼會經常判斷失誤？如果是委曲求全，那就是自己的選擇的結果，與別人無關。每個人要為自己的選擇承擔後果。世界上沒有十全十美的事，一切都是有所得有所失。
最簡單的生活，就是做真實的自己。做真實的自己，不是不分場合的表達自己所有的情緒，那不是真實，是發洩。在不委屈和不壓抑自己的前提下，冷靜真誠、不帶指責和抱怨地表達自己的感受和想法，是真實。
當不能做真實的自己，就很難有真正的快樂，會有疲倦、盡義務、麻木、委屈、怨恨的感覺。我們總幻想著不用表達，別人就知道自己要什麼；在生氣時才講真。確不知，當人面對抱怨時，第一反應就是反擊，對抗或逃避。所以，要在高興時，告訴對方你想要什麼。
因此，親愛的，讓自己愉快的方法是：想好事、看好事、聽好事、說好事、做好事。讓別人愉快的方法關鍵是：發現對方的身體、情感、思想、物質和精神的需求，在力所能及的條件下，以對方法喜歡的方式給予。
否則：不是自己做自己爽，就是做了別人也不領情，自找委屈。
原事催2017-09-08 18:41:03認為一個人在生活中受委屈是很正常的必然現象，就象風吹雨淋一樣是正常生活中不可避免的。若一個人不能受委屈只是說明此人以前生活條件優越，一直有人象大傘一樣小心呵護著他，使他的生活一直有若生活在溫室中似的，所以他一旦離開溫室似的生活便無法承受委屈，以至心象玻璃般易碎、受傷，如此嬌嫩、脆弱的心理一般需經過對委屈的痛苦耐受一段時間後，或許就對委屈無所謂了。
鵬鵬1189262912017-11-03 23:43:33這是以自我為中心的人，不顧他人的感受，我行我素，高傲自大還認為自己是“中二大”的人。不成熟愛耍小孩子脾氣的大孩子。這種心理傷人傷己對自己的心理健康不利。要學會心胸寬大心眼放大點有利於處理好人際關係淡化矛盾。
