長時間看電視會損害眼睛健康嗎？危害大嗎？

上官億之2020-04-09 17:20:08

1。長時間看電視對眼睛有損害，距離近的話損害是比較大的。

2。可以對比80年代之前的人，幾乎很少有近視眼，那時沒有電視看。

3。電視對眼睛的損害比手機略小，建議看兩小時電視要遠眺10分鐘或者出門活動半小時。

4。電視對眼睛的損害基本是光損傷，危害眼睛的成像。

和記哥2020-04-10 06:17:06

看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為“電視病”。

看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間後才能恢復。如果連續長時間看電視，視力得不到恢復，便形成長期性的視力減退。

尤其是看彩電，會因大量消耗視網膜上的圓柱細胞中視紫紅質，視力衰退更快。

酒後看電視對眼睛更加不利，因酒本來就能損傷眼睛，使眼睛充血，視神經萎縮，嚴重的可導致失明。酒後看電視等於火上澆油，對視力大有損傷。因此，酒後不宜看電視，一般人看電視也不宜時間太長。

看電影片繁換臺

人們都知道，長時間看電視會使眼睛疲勞，影響視力。但是，據研究人員一項最新的調查顯示，與長時間看電視相比，頻繁換臺對眼睛的傷害更大。看電視換臺的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候，因為多數電視在換臺的一瞬間，會出現黑屏和突然變亮的情況，此時光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激，換臺過於頻繁，更容易導致眼睛疲勞。

研究人員指出，看電視換臺之前，最好先閉上眼睛，或者在換臺後多眨幾下眼，因為這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛鍊眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞。另外，看電視超過半個小時，最好望望遠處，讓眼睛休息一下。

關燈看電視

人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人群中，90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。

有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下螢幕上發出的亮光。眼科專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

公交車上看電視

現在，很多城市的公交車上都裝有移動電視裝置，在枯燥的乘車路途中，豐富的電視節目成了不少乘客惟一的消遣。但是，大多數人在乘車時，會長時間盯著電視螢幕看，其實這樣做是不科學的。

人眼在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩定，眼睛不會在短時間內感到疲勞。而在公交車上，經常會出現較大的顛簸和搖晃，電視螢幕也會隨車廂一起顫動，為了看清螢幕上的影象和字幕，睫狀肌就要被迫不停地調節，易產生視覺疲勞。

另外，由於公交車上空間有限，在車上人多時，有些人會站在電視跟前，有些人則離得很遠，為了把影象看清楚，眼睛的調節經常處於緊張狀態；還有人站在與螢幕偏斜角度大的地方看，這樣更容易產生視覺疲勞；有的人剛好坐在電視下面，會仰著頭看電視，時間久了，除了對眼睛有傷害，頸部肌肉也會感到痠痛、勞累。