如何合理攝取維生素？有我電子商務金點子2020-03-24 16:07:40

多吃水果蔬菜

如何合理攝取維生素？司空見慣的大叔2020-03-24 16:05:19

水果。蔬菜。堅果，粗糧都富含大量維生素，所以平時均衡飲食保證充足營養，身體就會健康。如果某些維生素嚴重缺少。也可以透過購買藥店裡的維生素片來補充。