使用者50190761114382020-10-23 10:00:32如果想要祛溼，可以喝一些祛溼茶，比如織膳早晚茶~由於每個人的體質不同，身體對外界刺激的承受力也不同，所以在飲用早晚茶時，需要根據自身的體質情況，科學合理的飲用祛溼茶，才能更好的體驗效果。在喝祛溼茶的同時，可以適當搭配一些運動，注意飲食少油膩、少重口，最好還能泡泡腳，效果會更好~
使用者15960936763896462020-01-15 22:55:18可飲用綠茶、普洱茶、金銀花茶、荷葉茶等。玫瑰茶還可以解毒、美化、祛風除溼。蓮花能清熱解毒，促進全身代謝速度，消除體內的垃圾和毒素。陳皮茯苓茶能祛風除溼、消腫利尿、健脾健胃，還具有良好的祛溼作用。枸杞蜜茶也可加入棗子中，具有很好的祛風除溼作用。五花茶還可以健脾健胃、祛風除溼。
