五十歲白天不睡覺，晚上也失眠正常嗎？

溧滬打工人2021-09-19 15:16:44

年紀越來越大，本來週末節假日的懶覺也不香了，回訪中。。

安穩濄一生2021-09-19 06:31:11

白天從來不午睡，吃過中飯有喝咖啡的習慣，每天晚上十點半左右上床，躺到床上就越躺越清醒，十一點半左右好不容易能睡著，一點不到就醒了。反覆這樣，早上六點起床，不知道是什麼原因，是不是神經衰弱，還是到了這個年紀都這樣。

識破真假和虛偽2021-09-20 12:28:57

不正常！白天多運動晚上才能睡好覺！