檸檬不萌149412022-03-22 13:28:42當然不可以了，你自己都知道還用問嗎？
悠寶媽咪日常2022-03-22 13:45:54我個人覺得最好還是忌一下口。特別是容易上火體質，一來寶寶吃了不好，二來如果寶媽奶水充足，上火很容易造成堵奶。堵奶的滋味，我想哺乳的媽媽應該深有體會，箇中酸爽就不用說了。
其實哺乳期也就那麼點時間，少的半年，多的兩年，我想能堅持兩年的媽媽應該不多吧。只有媽媽堅持住了，那就是寶寶的幸運，想吃零食的時候想想寶寶的笑臉，你就會有動力了。
所以說媽媽是偉大的，特別是能堅持母乳的媽媽，你為寶寶犧牲了很多，寶寶也會以健康的身體回報你。
櫻花香2022-04-12 13:14:21母愛是偉大的，之所以偉大是做了別人做不到的事，為了寶寶的健康還是忍忍吧！也就很快就過去了，因為你吃爽了，寶寶該遭殃了，酸辣刺激的東西吃了會上火，寶寶會上火喉嚨會發炎，會引起很多不適，會很折騰人的，太冷的食物會引起寶寶拉肚子，肚子疼會很折騰人的，所以想想寶寶生病時讓人心疼的樣子就先忍著吧［微笑］
嘎嘣脆c2022-03-22 23:56:42開始幾個月最好忌嘴，寶寶很敏感，半歲以後可以適量吃一點，觀察寶寶有沒有不舒服，寶寶沒有我們想象的脆弱，每個人體質不同，只要寶寶沒有不良反應，偶爾吃一次沒關係，但肯定不能天天吃哈
悅小芽兒2022-03-22 10:52:07媽媽的營養狀態是乳汁分泌的基礎，而營養從哪裡來，其實營養就來自於多種多樣的食物種類，所以餵奶的媽媽不能挑食，也不能偏食，哺乳期媽媽對營養的需求比平時更高，每天大約需要多攝入300-600千卡的食物才能分泌乳汁。
哺乳期媽媽的飲食推薦
當然這是基礎建議，為了寶寶的健康你剋制一下，實在覺得不開心影響情緒了，可以吃，但是確保當天最好不要親自餵奶，可以喝之前儲存的，等24小時代謝掉之後，再繼續喂。
畢竟做個快樂的媽媽也很重要呢～
