r03422022-04-01 06:56:32都好。
小米粥和玉米粥都是很好的粥類，兩種粥都是採用的粗糧製作而成的，對於腸胃和身體來說是都是有好處的，哪個更好的話是因人而異的，每個人對於粥品的需求和喜好不一樣，所以沒有哪個更好一說。
小米粥中含有多種維生素、氨基酸、蛋白質、脂肪和碳水化合物等營養成分，是屬於營養豐富的粥類，而且小米粥中還含有豐富的鐵元素，同時還含有複合維生素b、鉀等微量元素。而且小米粥的水分含量十分的多，口感比較香甜順滑，飲用起來十分的好喝。
玉米粥也是一種富含營養成分的粥類，其中還含有穀氨酸較高，穀氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能，其次就是維生素也比較多，也含有亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，是一個很好的滋補品。
遼錦雨閔2022-04-01 07:13:23小米粥和包米粥都好。
從地域看山東人更喜愛小米粥，東北人喜愛玉米粥。
喝粥是北方人的早餐的最愛，從養生角度看小米粥養胃更好些，而東北人做的玉米碴子粥口味好一些。小米粥熱量高一些，多吃、長吃會讓人發胖，不要多吃。實際上，混在一起更營養美味。如八寶粥。
快樂798302022-04-01 07:07:16小米粥和包米粥都是很好的，不分彼此，都是生活中的必須。無論是營養價值還是用於生活當中都是不可多得的。即方便又快捷而且還是很有營養且營養非常豐富的家庭經常吃的一款主食。小米和包米的營養價值都非常高，又各具特色，經常吃小米和包米，對身體健康是非常好的。
使用者40443576553302022-04-01 07:06:27大米粥和小米粥兩個營養不同，每個人的身體情況和個人喜好也不同，胃不好的消化不良的人建議喝小米粥，小米粥消化快熬好的粥又細膩，包米雖然也營養但不建議胃不好的長期喝，本來胃就不好了再長期喝消化不良的東西對胃就更不好了
使用者56458845060322022-04-01 06:56:43小米粥和包米粥都含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、鐵等營養物質，營養價值相差不大。小米粥通常指以小米作為主要材料熬製而成的一種獨具特色的粥，有清香味，具有易消化、口味清淡等特點；包米粥通常指以玉米或者玉米粉為主要材料熬製而成的粥，玉米或者玉米粉是常見的粗糧，經常食用對人體有許多好處，如降低血脂、軟化血管、降血壓等。小米粥和包米粥都是比較有營養的食物，一般無法比較哪個更有營養。
使用者51365203737312022-04-01 08:12:57小米粥和苞米粥哪個好？
應該是小米粥好。就小米粥一般都是孕婦 實食用比較合適，小米它易消化的營養價值更高一些，更加適合於老年人兒童孕婦食用。當然，苞米粥也是很好的啊，苞米粥也是一種非常好的一種食品啊，有很多人非常的喜歡，我就是很喜歡喝苞米粥，尤其喜歡吃苞米。
使用者98623211503352022-04-01 07:00:32小米粥更好，小米粥不光養惠，營養價值也很高，適合病患食用且容易消化。包米屬粗糧，營養價值不如小米。
旅行家卡梅倫0u02022-04-01 06:55:29小米粥營養豐富，粗纖維多，對胃口好，養人
聰慧柑桔0C2022-04-01 06:49:26小米粥比苞米粥好喝，我愛喝小米粥，小米粥營養更好
