愛笑的陳三歲2022-04-22 10:25:16每個人對於胖的定義都不一樣，而大多數的女孩子都覺得體重超過一百斤就是胖，不管身高有多高，都不能有三位數的體重。其實，不同身高都有各自適合的體重，你不可能身高一米七去追求80斤的體重，這就不是瘦，而是一種病態。
不管是男孩還是女孩，都不能太胖也不能太瘦，要達到自己身高所符合的標準健康體重。如果超過這個標準體重，那就該定義為“胖”。
胖是一種怎樣的感受？估計胖子最有發言權了，穿不了好看的衣服，而且還會影響整個人的體質，除此之外，還暗喻著身體健康出現了問題。
很多女孩都嚷叫著要減肥，而真正能瘦下來的人卻少之又少。這主要是因為很多人都掌握不了正確的減肥方法，基本都是採取節食或者不吃的方式來瘦身，這種方法只能治標不治本，就算真的瘦了下去，後期也會反彈回來。
最好的減肥方法就是運動。最近劉畊宏的健身操在網上火爆起來，大家不妨跟著一起練起來。不過最重要的是堅持，能堅持一個月的女孩都是不一般的人，希望大家都能擁有健康且苗條的身材，不要過於追求瘦，瘦並不代表苗條，更不是好身材的評判標準。
若與風雲2022-03-12 14:36:39太胖了，影響健康，比如膝關節受損，腳踝受損，所以，控制體重是必要的。還不算那些因肥胖引起的心血管腦血管疾病。
旋風563317242022-06-05 17:59:09過胖不單單是影響美，還對健康不利！
