一心一意炎焱2020-07-06 20:42:33可以先找中醫號脈，查一下自己的虛胖是什麼性質的，如果體內溼氣很重可以在每年的七月份做艾灸來祛溼，平時喝紅豆薏米茶，若是氣血不足引起的虛胖，平時就要多注意飲食，多吃牛肉、魚肉雞蛋、菠菜來補充氣血，在配合適量的運動，當氣血充足時自然會衝擊體內的肥肉，讓人體態輕盈。
杭州外賣小哥222020-07-03 23:36:49吃點五苓丸吧，加強鍛鍊，把水分即時排出去，運動運動在運動，讓自己的身體新陳代謝變得快起來
散步的貓KO2020-07-06 14:46:17蒲公英，每天一杯，這些都是輔助，還得是飲食要清淡
AA內2020-07-05 16:20:35喝過碧生源減肥茶，一般般不好拉肚
健康管理師老張2020-07-04 20:05:54建議調節飲食，適量運動，生普刮油
