桃李滿院2022-02-19 08:29:55讓醫生看看。
大單單2022-02-24 11:16:59乾貨丨超詳細的長痘原因剖析！和痘痘say bye
長痘痘應該是很多女生最頭疼的事情了吧！尤其是大面積爆痘的時候簡直苦不堪言，但是想要解決這個問題首先要了解原因，這樣才能對症下藥~
不同部位的痘痘對待的方法也是不一樣的，今天這篇乾貨要好好碼住咯！
如果總是長痘痘，首先就要看下自己的日常護膚是不是有做錯的地方！
✔1.適度清潔
很多人長痘痘都是因為平時過分清潔臉部，導致面板屏障受損，這個時候就要減少使用清潔類產品的次數，潔面產品也要選擇溫和無刺激的型別
✔2.避免頻繁敷面膜
其實頻繁敷面膜也會加重長痘痘的情況，每週敷面膜的次數不要太多，痘痘嚴重時甚至是不能敷面膜的！
✔3.卸妝不到位
有時候一天帶妝時間要好幾個小時，但是一回家就懶得卸妝，隨便用卸妝產品擦兩下就以為卸乾淨了，其實卸妝作為護膚第一步，也是最重要的一步
✔4.修護維穩的護膚品
長痘痘時就不要考慮護膚品的其他功能了，保溼、維穩、修復是重中之重，把面板養好了再去考慮美白抗老這類的功效
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除了日常護膚上需要做調整外，飲食方面也需要格外注意！
⭕1.戒糖戒奶
糖分和乳製品很有可能就是你長痘痘的原因！平時少喝牛奶、少吃含糖量高的食物，能很大程度上改善痘痘的情況~
⭕2.補充鋅
充足的鋅有利於控制油脂，像是花生、大豆、雞蛋等都富含鋅元素
⭕3.多吃維生素食物
維生素有利於抗氧化，保護長痘部位，避免炎症
⭕4.禁吃海鮮等腥物
海鮮等食物會加重痘痘，不利於痘痘的消除
⭕5.多吃去火食物
可以吃一些苦瓜、梨、銀耳等食物幫助去火
求助：嘴巴里面長泡泡了咋辦！！！除了用早言的口噴還有其他推薦的嗎，主要是早言口噴被我用完了，找不到哪裡有mai！！急急急
