面板經常長痘痘怎麼辦?
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1、面板清潔
洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,選擇適合膚質的溫和潔面產品,然後用溫水洗乾淨,徹底清除當天面板上的灰塵、油垢,油性面板一天最好洗2-3次臉,保持面板乾淨。
2、綠茶洗臉
綠茶有很好抗氧化,清除毛孔汙垢的功能,綠茶水洗臉可以有效加速痘痘的癒合,用溫熱綠茶水洗臉,並用綠茶葉輕輕按摩痘痘處,1-2分鐘,洗淨即可。
3、熱敷法
潔完膚後,取一盆熱水,然後把臉靠近水蒸氣,用毛巾包裹臉部3分鐘,促使毛孔開啟,再用75%酒精棉球消毒過的粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的面板,擠出粉刺。
4、避免使用油性或粉質化妝品
避免使用油性或粉質化妝品,不化濃妝,減少面板的負擔,睡前要徹底潔面,避免睡前塗抹營養霜。
5、用維生素E
把維生素E膠囊戳破,將液體塗抹在痘痘上輕柔按5-10分鐘,維生素E可滲透至面板內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持面板彈性。
6、保持充足的睡眠
養成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悅的心情,以免痘痘反覆。
7、飲食配合調理
如多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼排毒食品,應避少食含碘重的食物,少吃辛辣油膩的食品及甜食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。