綜心2018-01-08 13:21:45來例假時候女生的身體的免疫系統是很敏感的。那幾天是最容易內分泌失調的時期。
尤其是有些女生來例假沒有痛經，沒有預兆，還不記得具體什麼時候才來，或者有些人的例假週期不穩定。在一個沒有預兆的情況下，飲食方面沒有特意的注意，去吃火鍋，吃辣的東西，吃冰的東西，導致例假的敏感期鑽了空子，體內容易上火，痘痘就更容易冒出來。
有的女生來例假會痛經，導致吃什麼都不是很有胃口，那幾天營養跟不上，身體就會有一定的反應，一般在臉上表現出來。
如果女生在例假前幾天不注意臉部的保溼，身體的營養跟不上，或者控制不著自己的嘴和胃去吃一些容易上火的食物，就非常容易引起痘痘的出現，帶來更煩躁的事。
如果來例假冒痘了還化妝會對面板不好的，希望每一個女生關心愛護自己的身體，和面板～活出更好的自己，並保護好自己～
碼字很辛苦哦，希望可以點贊☺️☺️
保護好自己的身體哦～～
